Temat: Ile to ma kcal?

Ile kcal ma jeden płat śledzia o dlugosci ok. 6 cm w oleju?
i ile kcal może mieć jedno kruche ciastko kakaowe? (o rozmiarze herbatnika) ;|
Pasek wagi
Witam hmmm ciężka sprawa    a ile ma talerz rosołku z makaronem ugotowany w domu ? i wogóle kakakolwiek zupa ?.....bo tu nam piszą tylko wszystko sztuczne z paczek ..dużo jeszcze nie wiemy i wogóle wprowadzono nas w błąd jeśli chodzi o Pudliszki gołąbki w słoiku ...na słoiku pisze że 380 to 88 kcal tylko a w kalkulatorze znalazłam to samo i na 100 jest duuuużo więcej  więc gdzie prawda ??
rosół i inne zupy - wystarczy policzyć ile czego się dało, gorzej jak się nie ma wagi, ale to kupując produkty można zwrócić uwagę ile czego sie kupio i w ten sposób wyliczać.
nie będę zakładała nowego tematu więc spytam tutaj.
jak myślicie ile kcal może mieć taka przeciętna sałatka z pizzerii,bez sosów,dressingów i bez mięsa? Chyba porcja to ok.300 gram prawda?
a ja mam inne pytanie. na niektórych stronach wartość kaloryczna różnych produktów podana jest nie w gramach tylko... 1 porcja! ale ile wynosi jedna porcja????
> nie będę zakładała nowego tematu więc spytam
> tutaj.jak myślicie ile kcal może mieć taka
> przeciętna sałatka z pizzerii,bez sosów,dressingów
> i bez mięsa? Chyba porcja to ok.300 gram prawda?

 zalezy co w tej salatce jest :D
to
a dlaczego najbardziej martwia sie kalorycznościa produktów najchudsze dziewczyny?
talerz rosołu z brojlera z kluseczkami i włoszczyzna to 98 kcal(jesli gotowany na tłustej kurze to wiecej)
co do śledzia to na słoiku powinno pisac ile ma kalorii.Średnio 100 g(niestety,nie wiem ile to ma cm.taka porcja)to 198 kcal.
100g.(nie wiem niestety ile wazy 1 sztuka bo nie mam wagi,jem tak "na oko")ciastek to miedzy 280-530 kcal,w zaleznosci od rodzaju.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.