Temat: Jak się mierzyć.


A - wzrost

Należy stanąć bez butów najlepiej przy futrynie drzwi, przyjąć prostą postawę i zmierzyć się od czubka głowy do stóp.

B - obwód klatki piersiowej
Należy mierzyć z przodu przez najbardziej wypukły punkt biustu, tuż pod pachą, z tyłu lekko w górę.

C - obwód pasa
Należy mierzyć możliwie poziomo i dość ciasno przez najgłębsze wcięcie na wysokości talii.

D - obwód szyi
Należy mierzyć u nasady szyi, tuż nad obojczykiem.

E - obwód bioder
Należy mierzyć możliwie poziomo przez najszerszy punkt pośladków. (w zależności od figury na różnej wysokości)

F - wewnętrzna długość nogawki
Należy mierzyć od kroku do podbicia stopy; można również zdjąć miarę ze spodni, których długość uważamy za idealną i prawidłową, wtedy mierzymy długość nogawki od kroku do końca nogawki.

G - obwód głowy
Należy mierzyć w najszerszym miejscu głowy.
Dzięki za rady.
Na pewno się przydadzą :)
;)
Ejj ale takie teamaty juz były i to nie raz...
Nie wiedziałam.. no ale.. chyba nic nie zaszkodziło, że dałam..?
ja nigdy nie wiem jaks ie wazyc.. pas w najmniejszym miejscu ale jak sie nosi spodnie biodrowki to trzeba mierzyc brzuch i zawsze jest wiecej niz w pasie...
a mas moze jakis obrazek jak mierzyc obwod uda?
Nie.. niestety nie mam.. 
dzięki za informację ;) są bardzo przydatne ;)

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.