Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Za duzo zjadłam

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika zdesperowana0

zdesperowana0

  • Dołączył: 2008-02-03
  • Miasto: Dortmund
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2008, 20:58

Za duzo dzisiaj zjadłam i mam takie okropne wyrzuty sumienia, ze mam ochote isc i wyrzygac to wszystko ;|
czy jesli jutro zjem mniej niz zazwyczaj to dzisiejszy dzien jakos wyreguluje sie z jutrzejszym i nie przytyje?
strasznie sie czuje :(
i jeszcze jutro na obiad sa nalesniki, ile kcal ma nalesnik z dzemem na bardzo cienkim ciescie?
eh :c

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Czesia222

Czesia222

  • Dołączył: 2007-09-04
  • Miasto: Zakopaniec
  • Liczba postów: 691

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2008, 21:54

trzymaj sie Kochana! ja tak miałam wczoraj ale po namysle postanowiłam dzis jesc normalnie :D 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Dominiczka007

Dominiczka007

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2008, 21:59

ja też tylko sie obżeram i obrastam w tłuszcz, tylko narzekać umiem :/ żal
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Koreczeek

Koreczeek

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2008, 22:08

To jak już zjadłyście, to wycwiczcie to!:) Od razu poczujecie się lepiej.:D Głód niekiedy jest przyjacielem człowieka.:D Lepszy od obżarstwa.:)
Zdjęcie użytkownika mineralkowa

mineralkowa

  • Dołączył: 2008-01-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1444

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2008, 22:32

Ja też się dzisiaj złamałam.. Żle mi, idę spać żeby nie czuć tego pełnego brzuchola. Od jutra dietka.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mineralkowa

mineralkowa

  • Dołączył: 2008-01-21
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1444

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2008, 22:33

Nie mogę wyćwiczyć bo nie mogę się ruszać.. Raz - pełny brzusio, dwa - zakwasy po wczorajszym. Co mi zostalo?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika zdesperowana0

zdesperowana0

  • Dołączył: 2008-02-03
  • Miasto: Dortmund
  • Liczba postów: 251

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2008, 22:47

Damy radę !
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Vampire85

Vampire85

  • Dołączył: 2007-03-25
  • Miasto: Sopot
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2008, 23:13

a ja dziś też poszalałam :P zjadłam 2 obiady XD... jeden o 14 w KFC -> buła z kurczakiem, sałatka i jogurt z wiśniami .. a drugi o 17, zupa pomidorowa kawałek miesa plus sałatka...bosh!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika asienka2020

asienka2020

  • Liczba postów: 92

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2008, 07:55

och a ja miałam 2 dni załamki.... Przed wczoraj ponad pół czekolady a wczoraj to wszystko co miałam pod ręką.... Ale to przez mój nastrój- czułam się wczoraj okropnie :((( jesczze odpuściłam sobie wczoraj a6w i w ogóle jakiekolwiek ćwiczenia. Ale dziś wracamy do normalności :D
Zdjęcie użytkownika Sliciak

Sliciak

  • Dołączył: 2007-08-27
  • Miasto: Hamak
  • Liczba postów: 10054

Zobacz posty Użytkownika

15 lutego 2008, 19:45

a ja ostatnio mialam ciezkie dni a jutro to juz w ogole---> robie impreze urodzinową, pojutrze koncze 18 lat ;). wiec na pewno żarcia będzie niemało i na pewno sobie nie bede odmawiala:P 
Zdjęcie użytkownika pacaq

pacaq

  • Dołączył: 2011-06-09
  • Miasto: Mława
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2011, 15:04

Z nosem...bardzo dobry pomysł ;D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.