Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....

Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
Pasek wagi
wronia3 pamietasz dalas mi link do cwiczen z tamillle ....ale nie wiem jak je sciagnac, sa tam linki, wklejam je w wyszukiwarce cos tam wyskakuje, ale po ang wszytko i nie wiem co dalej:( pomozesz?
jak wyskoczy taka tabelka to kliknij na FREE

pozniej powinno pojaiwc sie odlcizanie to poczekaj az dojdzie do 0,0 i wtedy wyskoczy kod i ten kod wpisz w ramke podspodem :)
ok wronia3 pobiera sie...17% juz jest...zobacze czy mi sie otworzy, a w czym to sie otwiera, w jakim programie?windows media player?
w dowolnym programie do filmow powinno dzialac :) jak dla mnie te cwiczenia sa zabardzo zaawansowane. najpierw musze sama popacowac by "dorosnac" do Tamilee

powodzenia :)
wronia a nie mialas problemow z rozpakowaniem tego pliku? bo mi jakies woluminy wolaja i nie wiem o co chodzi wogole...????? wiesz moze?
wronia3 tam cracka trzeba miec do tego chyba? masz może?
nie trzeba mec cracka... tylko kazdy filmik sklada sie z kilku plikow ktore trzeba sciagnac...
truskaweczka musisz sciagnac najpierw wszystkie czesci a potem rozpakowac
Pasek wagi
:) ale sie dzisiaj objadlam... no nie moze byc ...
Pasek wagi
Nio dla tego nie cierpie weekendów idlatego przytyłam podczas sesji..... w tygodniu mam dużo zajęc i nie ciagnie mnie tak do jedzenia a jak człowiek ma luźniejszy dzień to klapa......

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.