- Dołączył: 2006-02-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1665
13 lutego 2008, 13:16
Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....
Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
20 lutego 2008, 18:10
proszę nie dajcie mi przytyć... kopnijcie w tyłek albo zastkosujcie terapię szokową żebym zmądrzała;/
20 lutego 2008, 18:32
ja tez musze dstac kopa. waga 62 :/// ale to przed okresem .. chyba dlatego:D
- Dołączył: 2008-02-12
- Miasto: Świdnik
- Liczba postów: 396
20 lutego 2008, 18:39
ja też sie przyłączam też bym chciała ważyć 50 jak mi sie uda chociaż ważyć 55 to będzie wielki sukces
20 lutego 2008, 18:53
Brzusia, nie denerwuj sie, dasz rade...znam twoj problem...caly dzien potrafie trzymac diete a tuz przed snem mi puszczaja nie wiem jakie linki i sie rzucam na wszystko co popadnie.......ja ostatnio staram sie stosowac taktyke "zmuszania samej siebie" i zlosci( tez na sama siebie- mowie sobie cholera wez sie za siebie albo znowu sie spasiesz jak prosie tak jak w zeszlym roku), czasem znajduje sobie absurdalne motywacje np ogladam "diabel ubiera sie u prady" i wmawiam sobie: chce byc taka jak te dziewczyny ale samo sie nie zrobi wiec rusz dupsko...i w momentach kiedy mam ochote rzucic diete w diably znow ogladam ten film albo jakis inny czy np seks w wielkim miescie...w jakis dziwny sposob mnie motywuje...i nie martw sie- z czasem dasz rade opanowac te napady, mysl o tym jak dobrze Ci idzie i ze glupio Ci bedzie jak z wlasnego lakomstwa zaprzepascisz te kilogramy o ktore tak ciezko walczylas.....
mam nadzieje ze w jakis sposob moje rady beda przydatne, na mnie zaczely dzialac choc oczywiscie chwile slabosci nadal sie zdarzaja:P dasz rade!!!!! wszystkie damy!! :)
20 lutego 2008, 18:56
a tak wogole to fajnie by bylo jakbysmy mogly sie nawzajem kopac w tylki- napewno sie cos spala- w koncu to wysilek fizyczny! i jaka motywacja dla "kopanej" :)
- Dołączył: 2007-08-01
- Miasto: Rotterdam
- Liczba postów: 1312
20 lutego 2008, 19:26
Brzusia, dasz rade :-) jestesmy z Toba :D:D:D
wkoncu musimy sie wspierac :D
- Dołączył: 2006-02-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1665
20 lutego 2008, 19:47
Brzusia.... uszy do gory... i postaraj sie trochę poruszać, pocwiczyc... po takim wysiłku zwykle szkoda rzucic sie na zarcie a nawet jesli no to mamy trochę spalone :))) Popatrz ile masz za sobą... szkoda to zepsuc prawda ? :)
20 lutego 2008, 19:50
Tak.... ten pomysł z 5 z przodu jest ok. WCHODZĘ W TO!!!!
pozdrowionka Beata
- Dołączył: 2008-02-19
- Miasto: Chattanooga
- Liczba postów: 255
20 lutego 2008, 19:57
nom . ja też chcę zobaczyć tą "5" z przodu . ;] .
mój cel --> do wakacji 55 kilogramów . ;D
- Dołączył: 2006-02-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1665
20 lutego 2008, 20:12
wiki0404, beatanik, convict - witam dziewczyny :) zycze duzo wytrwałosci, ważymy się co srodę - więc do kolejnego ważenia macie tydzien....
zaglądajcie tu do nas bo zawsze sobie o czyms fajnym gadamy :)
