Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

a ja się staczam.... systematycznie na dół.... już było 62 i dziś znowu 63 :( nic mi nie wychodzi... jestem beznadziejna

Opos dasz rade :-) wkoncu nei masz tak duzo do zgubienia :D:D:D

U mnie średnio... Znów się nie mieszczę w te spodnie 36... Ostatnio postanowiłam znów się za siebie wziąć i wczoraj zjadłam jakieś 1300-1400 kcal, dzisiaj 1200 i właśnie najadłam sie kapusty gotowanej i mam brzuch pełny bardzo, ale mam ochotę dalej jeść - bo mam stresy.... I chciałabym się czekoladą pocieszyć...
Zrozumiałam, że moim problemem nie jest to jak oszukać głód - bo nie mam problemu z tym  żeby go wytrzymywać... moim problemem jest to że jedzenie jest dla mnie pocieszeniem i jedyną łatwo dostępną przyjemnością... i nie jem z głodu tylko dla relaksu, uspokojenia, przyjemności... i nie wiem jak sobie z tym radzić...

moja waga staneła... 62,5 kg...
ale znowu brak cwiczen.... :(

 nawet mój mąż zaczął tak jakoś dziwnie na mnie patrzeć... i te jego teksty że troszke przytyłam.... jejku niewyrabiam- to mi wcale niepomaga wręcz przeciwnie chcę sie schować pod szerokim swetrem i ukryć w rogu    

główka do gory.... :-) napewno wszystko sie uda :D:D:D

to 62 jest uparte,
nie wiem czy uda sie w końcu zobaczyć choć 59,9

u mnie tak samo... 62 pojawilo sie i nei chce zniknąć :(

hej dziewczynki... u mnie waga troche w dol... 69,00 tylko pytanie czy uda mi sie tym razem utrzymac tą wagę czy znowu pojdzie w góre...

Marto musisz utrzymać ta wage.... a nawet sprubować zeby byla jeszcze mniejsza....

3 mam kciuki....