- Dołączył: 2006-02-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1665
13 lutego 2008, 13:16
Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....
Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
19 marca 2008, 20:02
czikicziki: dzieki:)
A kawa mielona czy rozpuszczalna???
Jak mnielona to wyjmuj z kosza i uzyj do peelingow:)
19 marca 2008, 20:24
nunka83 dzieki
![]()
ja wlasnie zalalam sliwki na jutro i kawe na peeling dzisiaj
![]()
normalnie wzielam sie za siebie nie ma co
![]()
w piatek nastepne rowerki, juz nie moge sie doczekac
![]()
a po dzisiejszych mam 3 siniaki na kolanie [bom sierota i 3 razy przyrznelam kolanem w kierownice
![]()
]
- Dołączył: 2006-02-24
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 1665
19 marca 2008, 21:33
ech a u mnie kiepsko, samopoczucie do kitu, brzuch jak balon... kiepsko :(
- Dołączył: 2007-12-29
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 251
19 marca 2008, 21:46
u mnie 63,1
w sumie nawet nieźle, ale jakoś nie mam z czego się cieszyć
ogarnia mnie przedświąteczna depresja
19 marca 2008, 22:11
MartaKras: glowa do gory! za pare dni bedzie lepiej!
19 marca 2008, 23:07
male podsumowanie dnia
~ 1066kcal
~ 0,5l czerwonej herbaty + 0,5l aqua plus + 375ml karnityna drink + okolo 1,5l wody niegazowanej
~ 45min fitnesowskich rowerkow [fajnie mi sie dzisiaj jezdzilo]
~ peeling z kawy
~ drewnianym czyms do masazu 5min na udo lewe + 5min na udo prawe + 2min na lydke lewa + 2min na lydke prawa + 2min na brzuszek
jedyne co mnie martwi to fakt ze w poniedzialek odkleilam plaster anty i powinno wystapic krawawienie i nie ma go do dzis...
19 marca 2008, 23:23
kurdeee ...mam takie zaparcie ze sie zastanawiam czy nie wypic herbatki przeczyszczajacej...ale kiedys robilam to czesto ,a potem jelita sie rozleniwiaja przez to..jak myslicie ,moge sobie pozwolic jak nie zalatwialam sie tydzien czy lepiej wypic kefir/maslanke z otrebami i te sliwki?
19 marca 2008, 23:32
cornelia: sprobuj sliwek. Ja polecam! Kiedys herbatkami rozwalilam sobie jelita i do tej pory mam problemy..
- Dołączył: 2007-01-09
- Miasto:
- Liczba postów: 580
20 marca 2008, 01:04
u mnie waga stoi w miejscu,czyli 52kg
- Dołączył: 2007-04-10
- Miasto: Łódź
- Liczba postów: 478
20 marca 2008, 08:37
u mnie waga też stoi w miejscu czyli 61,5kg. Ja też czuję się taka ciężka, okres się zbliża.... nienawidzę tego stanu. czuję jak puchnie mi każda komórka, dlatego lepiej żeby waga stała w miejscu niż rosła. Ale mnie w przed zawsze trochę rośnie. Dlatego nie zmienię paska w sobotę.
Pozdrawiam Was serdecznie!
