Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

witam, wczoraj calutki dzien poza domem wiec nie mialam czasu do was wpasc :O) ale tu sie dzieje :O9 malami, zasady fajowe :O) mimo ze staram sie jesc duze snaidnaia to jakos mi sie nie udaje do 500 kcal dojsc... no ale tak 300 to juz luzik :O)) moja waga dzis w koncu ruszyla w dol :O) 66,9 :O))) szkoda ze to nie sroda :O))) no ale postaram sie zrobic wszystko zeby przynjamniej sie utrzymalo do srody :O9 co do swiat... w grudniu byla tragedia i tym razem sie nie dam!!!!!!! po prostu nie i juz!!!!!!!!!! tesciowa bedzie musiala sie z tym pogodzic ;O))) no a jesli nawet cos mi sie nie powiedzie to wskocze na rowerek i spale nadmiar :O)) mam nadzieje, ze sie uda :O))) milego piatku :O)

pewnie cwiczenia sa najlepsze jak sie czegos zje wiecej :d

trzeba w koncu spalic nadmiar tluszczu :D

Witajcie!!! U mnie dziś było na sprzątająco, zatem spaliłam troche kalorii machając ścierką, a potem gimnastyka z odkurzaczem. A jutro lecę na łyżwy!!!!

lyzwy?!?!?! kurcze ja juz wiosna zyje a ty o lyzwach ;O) dziwne uczucie ;O) choc pewnie tu tez sa hale gdzie caly rok mozna jezdzic ;O) bede musiala kiedys poszukac ;O) dziewczyny srednio chce mi sie dzis cwiczyc... no ale chociaz spacer sobie zrobilam do sklepu ;O) kurcze, zaraz pora kolacji a ja jeszcze obiad w brzuchu czuje... najwyzej za godzinke zrobie sobie koktail jakis :O)

Ja dzis jak narazie dietkowo. Bylam na silowni i saunie, jedzonko jak narazie tez ok wiec mam nadzieje ze dzis wieczorem objedzie sie bez batonikow..

Witam u mnie dziś również sprzątająco-okna, firanki.mycie podłóg i mebli w końcu święta idą.................na obiedzie byłam w restauracji ale starałam się nie zjeść za dużo, teraz idą do pracy i mam zamiar dietkować na noce mam nadzieje że mi się uda przetrwać na jagurciku do rana paaaaaaaaaaa

Moja waga stanela na 60.9 kg i nie chce mi pokazac tej 5 z przodu, ale cwicze od 3 tyg. regularnie, do czego musze sie przyznac moje cialo juz sie przyzwyczailo. Ale 5 jak nie bylo tak nie ma. No nic jeszcze 2 tyg. marca wiec moze....
Trzymam kciuki za was wszystkie.

pokaze pokaze ta 5z przodu:)  3ma cie w niepewnosci:D
mi tez dzien sprzatajaco minal i zaraz ide jeszcze w pólce poukladac:):) wszystkiego tam pełno ehh...:)

moniaf15 - w jakimś centum handlowym na pewno znajdziesz lodowisko.

Już się nie moge doczekac jutra. Jestem jak dziecko. I tym razem się nie wywalę!!!!