Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Same 6...kg-mowki przejdzmy razem na "5" z przodu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2008, 13:16

Hej... własnie pare dni temu znowu przekroczyłam granicę pomiędzy 70 a 69 kg... teraz moim celem jest zobaczenie 59 na wadze... Nie widziałam takiego tematu dlatego go zakładam....

Moze razem będzie prosciej? :) Przyłączcie się
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2008, 10:35

moniaf15 - trzymam kciuki !!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nunka83

nunka83

  • Liczba postów: 753

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2008, 11:39

moniaf15: daj znac na forum jak dostaniesz odpowiedz.Mam nadzieje ze beda to dobre wiesci:)
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika motylek08

motylek08

  • Dołączył: 2008-02-15
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 1880

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2008, 13:35

Jak ważyłam się z rana waga pokazywała; 70,5 a teraz po szkole, ćwiczeniach, obiedzie (!) : 69. To waga jest zepsuta czy co?
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika cornelia123

cornelia123

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2008, 13:48

jupii juz niedlugo wiosna :) sloneczko dzis zawitalo w polsce :) niedlugo bede mogla juz isc an rower ,czy ktoras z was juz jezdzila w tym roku ?
Zdjęcie użytkownika ksiezycwkaloszach

ksiezycwkaloszach

  • Dołączył: 2007-12-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1149

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2008, 14:10

a ja od dzis rozpoczelam diete sb :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika motylek08

motylek08

  • Dołączył: 2008-02-15
  • Miasto: B
  • Liczba postów: 1880

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2008, 15:17

planuję się wybrać na rower, narazie chodzę na spacerki
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika czikicziki87

czikicziki87

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2008, 15:52

Odnalazlam zagubioną motywację - hura!!!! Już dzis grzecznie dietkuję i cwicze!!!
Zdjęcie użytkownika kubalonka

kubalonka

  • Dołączył: 2008-01-11
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2008, 15:59

HMMMMMMM za to ja dziś sobie pozwalam na zbyt wiele prosze mnie szybko ustawić do pionu.....zaraz sobie zlicze kalorie ale nie widze togo dobrze.....
żeby mi ta 5 z przodu nie uciekła zbyt szybko....
aha no i zostaje oczywiście mimo tego że ja mam z wami aż dopne swego celu......pomagacie mi w tym dajac motywacje bo jeśli wy dajecie rade to czemu ja mam nie dać ...dzięki
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kubalonka

kubalonka

  • Dołączył: 2008-01-11
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 116

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2008, 16:07

uffffffff nie ma tak źle jesli nie podjem nic poza planem to będzie około 1200.......ale tłuszczy 80% zapotrzebowania
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika MartaKras

MartaKras

  • Dołączył: 2006-02-24
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1665

Zobacz posty Użytkownika

10 marca 2008, 16:13

kubalonka - no coz ja 3 razy podchodziłam do "szóstki" więc mysle ze z "piąteczką" tak samo będzie :) wiec trzymaj się dzielnie!!!!!!! bo do nas wrócisz!!! i będzie wstyd :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.