- Dołączył: 2008-01-02
- Miasto: Koronowo
- Liczba postów: 120
6 stycznia 2008, 23:32
Przegladalam kilka pamiętników w poszukiwaniu rad i spostrzerzeń jakby tu zdrowiej się odżywiać/schudnąć itp i w kilku przewijało się jedzenie - warzywa na patelnię
Co to za cudo, gdzie mozna to kupić i jak się to przyrządza..?
I jak się domyślam - ma to mało kalorii, tak..?
- Dołączył: 2011-04-23
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 2
24 kwietnia 2011, 12:29
wiecie może dlaczego w biedronie nie ma już tych cudownych warzyw? były chyba najlepsze. chociaż te z hortexu też są mniam mniam:D i moje ostatnie odkrycie - warzywa z netto - sa trzy rodzaje: jadlam juz takie z pieczarkami i ryzem ale nie polecam - jalowe sa strasznie i takie w czarnym opakowaniu, ktore kosztuj bodaj z 3 zł a sa smaczne i jest ich bardzo duzo
24 kwietnia 2011, 14:46
zaskoczyłyście mnie, że żadna na parze nie robi ;) heh w wodzie dużo witaminek ucieka, dlatego też jak już to warzywa powinno się gotować też na "al dente". Ja gotuję je na parze ;) Mam taki garnek z dziurkami (jak na buchty/kluski na parę) i robię tak: do woreczka śniadaniowego wrzucam pierś z kurczaka z jakąś przyprawą (np. do gyros) albo ziołami prowansalskimi i musztardą, woreczek zawijam i do garnka, i dorzucam luzem warzywa na patelnie (ja właśnie też kupuję w biedronce:) uważam, że są najlepsze i jest w nich dużo brokuł, które uwielbiam) i przyprawiam również ziołami, tak 20 minut i obiad sam się zrobił ;) Pycha!
24 kwietnia 2011, 14:50
a tam ktoś pytał o kalorie z łyżką oleju : więc 750g (paczka) = 225 kcal + 90 kcal (olej/oliwa) = 315 kcal cała paczka, ja mam paczkę na 3 razy więc zależy kto ile zje ;) i jak już to uważam, że zdrowiej polać je potem oliwą a zrobić na parze bez tłuszczu, wiadomo obróbka termiczna oleju na + dla zdrowia nigdy nie wyjdzie ;)
