Temat: south beach-jak to w koncu z ta dieta jest hmmm....

jest najlepsza pod tym wzgledem że zasady III fazy możesz stosować przez całe zycie więc jest to taka dieta życia pierwsze dwie fazy zapewnia Ci uzyskanie właściwej wagi i o ile pierwsza faze stosujesz przez dwa góra trzy tygodnie bo jest najtrudniejsza o tyle druga az do osiągnięcia zamierzonej wagi natomiast trzecia zapewnia utrzymanie uzyskanej. Polecam bo to rozsadna i rzeczywiście przynosząca efekty dieta.

Ja mam pytaie do roxy1 jak ty zrzucilas tyle kg? jaka diete stosowalas? bop jak skoncze kopenhaska to musze znalezc cos innego do daleszej walki, moja waga pocZatkowa podobna jest do tewojej i podziwiam cie za to ile teraz wazysz, jak to ci sie udalo? Pozdrawiam:-)

Roxy1 jak zżuciłaś te kg i w jakim czasie ??

Przylaczam sie do pytania:)

Ja na 1 fazie South Beach w ciągu dwóch miesięcy schudłam 13 kg.

na I fazie sb w ciągu 2 miesięcy?! Przecież tę fazę można stosować 2, góra 3 tygodnie. Czy źle Cię zrozumiwłam? Może cała dieta trwała 2 miesiące, a nie tylko I faza?

To byłam ja. Pozdrawiam ciepło . polecam sb.

Stosowałam ją 2 miesiące, dobrze się czułam i ładnie chudłam, bez problemów. Dla mnie trudniej narazie jest na drugiej fazie, bo więcej można jeść i trzeba się rozsądkiem kierować a umnie z tym nie zawsze dobrze. Łatwiej mi jest jak mam jasne, wąskie zasady. Z tym, że tak się długo nie da. U mnie dawało to dobre rezultaty, ale ja mam dużo do zrzucenia i myślę, że dla mnie to wyszło tylko na zdrowie. Najważniejsze, że nie ma żadnego efektu jojo. Naprawdę super dieta. Zwłaszcza dla łakomczuchów.

achecilyscie mnie...a co z rybami?? mozna??