Temat: Obiad !?

Nie wiem czy ten temat juz był,
ale jestem ciekawa co jecie na obiady i co powinno sie jesc,
co jest malo kaloryczne?
mam problem z obiadami,
bo rodzice czesto robia takie obiadki ze o masz,
np. kluski leniwe, jakies zapiekanki czy kurczaki w chrupiacej skorce itd.
 i ja wtedy tego nie jem (o ile tego we mnie nie wmuszają ),
 a obiady sie chyba powinno jesc.
 to mam pytanie jakie dania sa jak NAJMNIEJ kaloryczne? Pliss doradźcie coś...
 te obiady mnie dobijają.
 Dzisiaj jest lazania, a ja zamiast ja jesc siedze tu i prosze Was o pomoc!  

Podobno Goracy Kubek jest dobry, ale nie zdrowy? :/

ja tez czasem jem takie zupy w proszku

a i jeszce czesto odjadam paluszki rybne...nie wiem czemu...wiem ze to nie jeste jakies niskokaloryczne, ale mi skmakuje a kilkoma się na jem

któraś dziewczyna wspomniala o swiezym ananasie. ile kalorii ma cały ananas/?
mozna latwo sprawdzic w wyszukiwarce czyz nie? :D
ja znalazłam tak:
ananas surowy bez skórki 100 g 41 k
Pasek wagi
za calego policzylam 300kcal. byl pyszny
Ja je m kasze kus kus i gotowaną rybe.Pół godziny przed i po obiredzie radze wypic szklanke wody mineralnej.Słyszałam ze to pomaga w trawieniu...
mi nie pomaga a pije duzo wody
Ja właśnie zjadam ryż brązowy z warzywami na patelni [olej, masło ;/]i surówkę z majonezem [;/]... wr. nie wiem jak to policzyc. ale zajadam ;D
surowka z majonezem to nienajlepszr rowiazanie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.