Temat: Psychologiczne aspekty odchudzania

ale moja droga, tu nikt nie chce prowadzić terapii zaburzeń odżywiania..

chcemy porozmawiać o podstawach tego, dlaczego się nie udaje, o napadach a te nie są skutkiem, tylko objawem jeszcze czegoś innego.
Dlaczego nie mamy silnej woli, dlaczego odpuszczamy, czemu wygaszamy agresję czy złość jedzeniem
tu nie trzeba być dietetykiem

I uważasz, że trenerzy biznesu to dobre osoby do tej rozmowy? mi się wydaje. że diet coach byłby jednak lepszy. Terapię prowadzi psychoterapeuta to jeszcze inna bajka

heh, a ja myslamam, ze jestem jedyna z takimi problemami :) az mi sie lepiej zrobilo :) ja to mam jeszcze inaczej :) jak juz uda mi sie schudnac to 5 kilo to wtedy wydaje mi sie, ze wygladam suuuuper, czuje sie suuuper i co wtedy robie..... zaczynam jesc! to jest masakra! nie nawidze tego! a propo znowu jestem na diecie....heh

lookingforEd mam tak samo- to się nazywa permareksja czy potrzeba ciągłego bycia na diecie, to też jest zaburzenie odżywiania- zastanów się co sobie zastępujesz dietą, co ona fajnego do Twojego życia wnosi, że nie możecie się rozstać

wiesz, motywacja, chęć podążania za celem to coś co dotyczy nie tylko diety...
nie chcę zostać źle zrozumiana, ale nie wierzę, że osoby które nie radzą sobie z dietą i odpuszczają, potrafią w pełni realizować inne swoje postanowienia. To, czy w efekcie tutejszej rozmowy wykorzystamy coś dla lepszej motywacji w odżywianiu, czy w dążeniu do opanowania chińskiego, a może w celu rozwinięcia własnej działalności - wsio ryba. Pewne programowanie od środka jakiego potrzebuje człowiek jest wspólne dla kilku działań. Jeśli potrafimy coś osiągać i dążyć do celu, to potrafimy tą naszą motywację przełożyć na każdy aspekt życia.

Natomiast nie tylko będąc na diecie zdarza się zajadać stresa, czy go zapijać alkoholem dla przykładu. Są ludzie, ktorzy na raz wypalą paczkę fajek, albo pójdą spać...Reakcje są różne .To też tkwi gdzieś głęboko i nie jest stricte związane z dietą. Dla wyjaśnienia, dlaczego tak się dzieje potrzebny jest ktoś, kto wie skąd się bierze taki model postępowania.

Dla mnie może to być nawet zakonnica, o ile będzie wystarczająco oczytana w temacie.

widzisz a dla mnie samo"oczytanie" nie wystarczy, dla mnie to musi być osoba, która ma realne kwalifikacja skoro jest podawana jako specjalista od tematu, na tej zasadzie jak Ty mówisz to równie dobrze same mogły byśmy sobie takich porad udzielać, oraz mająca praktykę w danej dziedzinie. Dla mnie muszą być spełnione obydwa warunki
Trener biznesu czy psycholog biznesu to nie jest osoba, która będzie znała się na tym skąd się biorą tego typu modele postępowania, tu już sama mówisz że nie chcesz ale z drugiej strony ruszasz w stronę psychologa klinicznego lub nawet psychoterapeuty.
To, że ktoś nie jest w stanie wytrwać na diecie nie znaczy, że nie realizuje innych postanowień. To nie jest takie proste bo:
1. można mieć zaburzony mechanizm głodu i sytości, np mózg nie odbiera sygnałów, że już wystarczy że już jest ta ilość kcal
2. można zajadać stresy jak ktoś wspomniał i wtedy trzeba się przyjrzeć mechanizmowi radzenia sobie ze steresem u danej osoby
3. można mieć stresujący okres i objadać się czekoladą ( stres powoduje niedobory magnezu i spadek poziomu serotoniny , czekolada obie rzeczy podnosi)
4. dieta może nie być naszym wyborem tylko poszukiwaniem akceptacji ze strony otoczenia
5. można mieć zaburzenia odżywiania
6. zaburzony obraz własnego ciała
7. można mieć zmiany w obszarach mózgu odpowiedzialnych za kompulsy i uzależnienia behawioralne( przyczyny szuka się w prążkowiu brzusznym w mózgu, ale nie było jeszcze dokładnie zbadane, gdzie i jak tworzy się uzależnienie behawioralne, które ma mechanizm podobny np do bulimi czy obżarstwa(może ja to kiedyś zbadam w ramach doktoratu albo coś:))

Coś ci to mówi?

wtedy należy zadać sobie pytanie " czy to ja chcę?" i jeszcze jedno myśląc " Chcę się odchudzać " nic nie osiągniesz bo wtedy wychodzi, że chcesz się odchudzać ale niekoniecznie schudnąć trzeba sformułować "Chcę schudnąć" tryb dokonany.
Wracając do tematów ja jestem rozczarowana tak niską klasą "specjalistów" jaką tu zaproponowano

cherrienka, masz sporo racji, ale poczekaj aż nadejdą odpowiedzi od zaproponowanych specjalistów, może specjaliści niskiej klasy, jak to ujęłaś, ale odpowiedzi będą zadawalające. Sądzę, że jeżeli ktoś podpisuje się pod odpowiedzią imieniem i nazwiskiem, to nie zaserwuje nam tu porad rodem z bravo girl.

Tak! Więc może zadajmy wreszcie pytanie. Dlaczego nie mogę wytrwać w żadnym postanowieniu? Dlaczego jestem niekonsekwentna?