Temat: Ile macie cm w udzie i łydce?

 ech łydki i uda to moja najwieksza zmora ! sa tragiczne ! No i nie bardzo wiem jak z nich schudnąc. Cwiczę 3 razy w tygodniu (od tygodnia ;p) jakieś tam półgodzinne cwiczenia na te partie ciała ale nic nie schodzi;( jestem na diecie juz 3 tydzień i nic ;( W udzie mam 54 cm a w łydce 35 cm.. masakra... a ile wy macie ?

Wzrost 168 cm

Udo: 55 cm

Łydka: 33 cm

Ojej, coś mi się za dużo wysłało
wzrost 168cm
waga 60kg, udo-55cm, łydka-37cm
obecnie, waga 51kg, udo-50cm, łydka-34cm

czytając takie tematy uświadamiam sobie, że jestem bardziej nieproporcjonalna niż mi się wydawało:P
czuję się jak cyborg. Niby bmi-na granicy niedowagi, a cm nielitościwe, jakby mierzyć inną osobę.

z łydek jestem zadowolona: 35,5 cm

ale udo to masakra: 57 cm przy 57,9kg

Udo : 54 cm.
Łydka: 36 cm.

Mam 170 i 60 kg i co z tego jak nogi mam jak falochrony grube beki !
Jestem załamana :(
ach, agacior, jestem twojego wzrostu i ważę 0,5 kg więcej, ale w udzie mam 56 cm!biodra 96... łydka 35. ale zaczynam biegać i walczyć o szczuplejsze nogi :)
Pasek wagi
to straszne, ja już sama nie wiem co mam robić; jest miliony różnych opinii na temat szczupłych nóg . :|
Postanowiłam od dziś: 8m legs + basen 3x w tygodniu po godzince + ew. skakanka jak dam radę i starczy motywacji + 6W na brzuch .
jak to nic nie da, to tylko sie załamać; mam co prawda cel jeszcze 10kg mniej, wiec mam nadzieję i szczerze liczę na to, że już sam spadek kilosów, pomoże mi schudnąć również w udach i łydkach  .
Nogi od zawsze były moim największym problemem. :(
to ambitnie, ja będę zadowolona z 56 ;), lubię niektóre moje krągłości, wcięcia i wycięcia, ale tyłek jest do redukcji! zdecydowanie! chcę dojść chociaż do 92 cm w biodrach, żeby zmieścić się w rozmiar dżinsów 28 (L?), masakra :(
Pasek wagi
Ja mam udo 53cm, łydka 36cm.
Byłabym całkiem zadowolona, gdyby nie to że moje uda w całości nie są grube. Ponad kolanem są ok, a zaraz pod tyłkiem takie dwie 'buły'. Jak ubiorę ciaśniejsze spodnie to te grubości nie są aż tak widoczne, ALE wtedy wystają boczki :< Także chodzę w luźniejszych spodniach a nad udami popracuję. Jak się zrobi cieplej mam zamiar pojeździć trochę na rowerku i pobiegać, żeby spalić te 'buły'. A i troszkę mięśni by się przydało ;D
Pasek wagi
ach właśnie niech się tylko ociepli to rowerek będzie grany :)

btw. 8minutes legs+ buns wykonane.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.