Temat: Waga przed/po okresie

Większości nam niestety wzrasta masa ciała w tych (i tuż przed) dniach. Chciałam Was jednak zapytać, czy dzieje się tak, pomimo że jecie tak samo, a może jednak jecie więcej przed miesiączką? o ile Wam wzrasta?
i jak szybko schodzą Wam te kg potem?
Ja schudłam, ale niestety, nie oszukujmy się, ostatnie 3dni, gdy szaleją mi hormony, mimo że wciąż ćwiczę pozwalam sobie na nieco więcej. No i dziś 2kg wzwyż (ważyłam się ostatnio tydzień temu, więc to nie jest tak, że wskakuję na wagę 5 razy dziennie). Nie wiem, czy się tym przejmować, czy mogę to usprawiedliwić hormonami, wodą (owszem,jestem trochę spuchnięta) i nie zadręczać się?
Czekam na Wasze rady i opinie(bez złośliwych komentarzy).
no właśnie ja też jestem wciąż 1-2 dni przed. biorę tabletki, ale mimo to, jakoś odczuwam nadejście okresu (bez pigułek mój pms trwał do 2tygodni...). gdy już w końcu dostanę okres, to jest jedna wielka ulga, że to w KOŃCU.
mam taką samą wagę przed, w trakcie i po okresie, a jem normalnie i utrzymuje wage
mi waga wzrasta przed okresem ..czuje sie jak balon a brzuch to mam jakby ktos mi tam wlozyl pilke. Jest twardy. Naszczescie w czasie okresu nie mam apetytu tzn. nie jestem glodna, ale za to po okresie mam wielkiego gloda
Ja kiedy się ważę w czasie okresu jestem zaskoczona. Mam zawsze 1-2 kg mniej, ale później szybko wracam do "formy" ;P
Dzisiaj się zważyłam - pierwszy dzień okresu -i 2 kg więcej. Ale widzę, że nie tylko ja tak mam, więc się uspokoiłam ;)
Ja przed i w trakcie @ jem i waze tyle samo. Wcześniej jak bolał mnie brzuch to jadlam mniej. Chyba indywidualną sprawa

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.