Temat: Waga przed/po okresie

Większości nam niestety wzrasta masa ciała w tych (i tuż przed) dniach. Chciałam Was jednak zapytać, czy dzieje się tak, pomimo że jecie tak samo, a może jednak jecie więcej przed miesiączką? o ile Wam wzrasta?
i jak szybko schodzą Wam te kg potem?
Ja schudłam, ale niestety, nie oszukujmy się, ostatnie 3dni, gdy szaleją mi hormony, mimo że wciąż ćwiczę pozwalam sobie na nieco więcej. No i dziś 2kg wzwyż (ważyłam się ostatnio tydzień temu, więc to nie jest tak, że wskakuję na wagę 5 razy dziennie). Nie wiem, czy się tym przejmować, czy mogę to usprawiedliwić hormonami, wodą (owszem,jestem trochę spuchnięta) i nie zadręczać się?
Czekam na Wasze rady i opinie(bez złośliwych komentarzy).
Jeżeli pozwalasz sobie na małe grzeszki, to niemożliwe jest przytycie 2 kg w trzy dni. To normalne, że przez miesiączkę ważysz więcej - sama mówisz, że jesteś trochę spuchnięta ;-) Mi się nigdy nie zdarzyło, że w czasie miesiączki ważyłam więcej, ale to indywidualna sprawa
Mnie przed sama @ waga wzrasta nawet o 1,5 kg jak normalnie jem (spada w 2-3 dniu @) a nawet 2 kg w zwyz jak jem wiecej. Wtedy juz mniej waga spada :( (moze z 1kg) Ja sie tym bym nie przejmowala...Poczekaj jak ci sie skonczy i wtedy sie zwaz. Niestety ale woda sie zatrzymuje-sama mowisz ze czujesz sie spuchnieta wiec to pewnie to.
Ja mam zawsze zachcianki :P.. ale staram się je chamować , a waga mi też rośnie ale zanim @ się skończy to waga spada .. ja mam jeszcze taki uciążliwy problem że u mnie @ trwa 8 dni :(
A brzuch mi tak puchnie w pierwsze dni że wyglądam jakbym w ciąży była ;p
Ja mam zawsze zachcianki :P.. ale staram się je chamować , a waga mi też rośnie ale zanim @ się skończy to waga spada .. ja mam jeszcze taki uciążliwy problem że u mnie @ trwa 8 dni :(
A brzuch mi tak puchnie w pierwsze dni że wyglądam jakbym w ciąży była ;p
to woda! ja biore leki od dietetyka odwadniajace i po 1 dniu mi sie waga normuje a zachcianki spowodowane sa spadkiem jakiegos hormonu na p... ja zawsze w pierwszy dzien okresu wybagradzam sobie ten bool lodami:D
Pasek wagi
to woda! ja biore leki od dietetyka odwadniajace i po 1 dniu mi sie waga normuje a zachcianki spowodowane sa spadkiem jakiegos hormonu na p... ja zawsze w pierwszy dzien okresu wybagradzam sobie ten bool lodami:D
Pasek wagi
Mi przed okreesem spada zazwyczaj o 1kg  2dni  po okresie wraca . Przed ciażami mialam plaski brzuch teraz mnie wywala na okres:(

expesja jak te tabletki sie nazywaja?
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.