Temat: schudłam ale nadal wyglądam grubo

mam taki problem: miałam 15 kg nadwagi, schudłam 16 kg i mam wagę prawidłową ale z wyglądu nadal jestem grubasem i to dosłownie - nie wyglądam na osobę przy kości ale n tłuściocha, nie wiem czemu tak jest przecież nie mam nadwagi... nie zamierzam się męczyć i flaków wypruwać i nadal się odchudzać bo już nie muszę ale no nikt nawet nie zauważył że schudłam bo wyglądam tak samo jak wcześniej, nadal słyszę czasem komentarze że powinnam się odchudzać bo jestem gruba... i nikt nawet nie chce wierzyć że nie mam nadwagi... i powiedzcie czemu świat jest taki okrutny? ani myślę chudnąć więcej bo nie wyglądam jak miss polski ale co zrobić żeby pozbyć się etykietki grubaski?
ważne że ty sie sobie podobasz ty wiesz swoje ego sie trzymaj co chcesz być kościotrupem bo tak chcą koleżanki ?
świat był, jest i będzie okrutny, deal with it.
Ja nigdy nie miałam nadwagi, moje maksymalne BMI wynosiło 23 a i tak byłam gruba. Zakres prawidłowej wagi jest na prawdę bardzo szeroki i przy jej górnej granicy niestety nie wygląda się szczupło.
wzrost 163 cm waga 65 kg, mam typ figury wiolonczeli, zdjęcia nie dam bo nigdy nie umieszczam zdjęć w internecie 
Masz proste rozwiązanie - schudnij do 60 kg. Masz wprawę. Taka jest prawda, że jeśli jesteś osobą o drobnych kościach, to będziesz wyglądała na grubszą, niż wskazywałaby na to waga. Tak czasami bywa i nic na to nie poradzisz.
No i ćwiczenia - osoby, które mają jędrne ciało i sporo mięśni, nawet jeśli nie wyglądają jak patyki, są ładne i apetyczne ;)
Pasek wagi
Mam podobne, błędne, mylne i głupie myślenie..
Pasek wagi
To,ze nie masz nadwagi nie musi sprawic od razu,ze bedziesz szczuplo wygladac-o tym decyduje m.in. zawartosc tkanki tluszczowej.
Pasek wagi
> wzrost 163 cm waga 65 kg, mam typ figury
> wiolonczeli, zdjęcia nie dam bo nigdy nie
> umieszczam zdjęć w internecie

Dla mnie 163cm i 65kg  to jest nadwaga... Ale mimo wszystko 16kg to  duzy sukces.
Pewnie masz po prostu za duzo tkanki tluszczowej. Na to pomoga tylko cwiczenia, najlepiej aeroby.
to za dużo kg w stosunku do wzrostu...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.