Temat: najlepsza tabela kalorii

mozecie mi podac jakas zaufana najbardziej dokladna tabele kalorii? od dzisiaj przechodze na diete i chce wiedziec co i ile ma kalorii ale nie wiem ktora jest najbardziej dokladna :)
http://www.tabele-kalorii.pl/index.php?g_wyszukiwarka_produktow2=&g_wyswietl_ulubione_produkty=0&wyszukiwarka_submit=Poka%C5%BC+kalorie
illeważy.pl i exerceo.pl ja w kolko te dwa i jestem bardzo zadowolona
Pasek wagi
strona startowa linku podanego przez cytrusekk:   http://www.tabele-kalorii.pl/

a do tego przydaje się  http://www.ilewazy.pl/

jaką dietę wybrałaś?
Pasek wagi
jako takiej konkretnej nie wybralam ale odstawiam takie rzeczy jak frytki smazone w oleju i wogole kartofle,tluszcz, slodycze, pieczywo, pizze, slodkie napoje zastepuje wodą, piwko tez odstawione, a zastepuje to owocami,rybka, mieskiem gotowanym, warzywkami, twarozkiem bialym chudym, jajkami na twardo, itd plus obowiazkowo duzo ruchu i cwiczen :)
Ja używam ile.wazy i jestem bardzo zadowolona.
ja wchodzę na http://www.dieta-kalorie.pl a jeśli tam nie znajdę odpowiednich tabel kalorii to wtedy na http://tabela-kalorii.net Tam to już jest chyba wszystko.
http://www.ile-kalorii.pl/ 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.