27 września 2007, 20:20
pozwólcie że będę pierwsza
moim najsmaczniejszym daniem jest makaron z sosem pieczarkowym, jest to danie szybkie, łatwe w przygotowaniu (bo sos kupuję w paczce) faktem jest iż makaron jest kaloryczny, ale zawsze można poszperać i znaleźć taki co ma najmniej kalorii
smacznego życzę
27 września 2007, 20:56
moze i szybkie danie ale na pewno nie zdrowe,,, zupki i sosiki z torebki odpadaja.
27 września 2007, 21:09
pomyślmy...
może ryż prawie"chiński" ?
robie tak: gotuję ryż (biały, brązowy wszystko jedno) do tego gotowaną pierś kurczaka kroję na kawałki. Na patelnie wrzucam warzywka z paczki (najlepiej jakaś dobra sprawdzona firma np. hortex) i zalewam wodą. gdy sie troszkę podgotują puszczają soczek i dodaje troszkę koncentratu pomidorowego (tak na oko) i wychodzi mi fajny sosik. do warzyw dorzycam kurczaczka i podlewam makaron. pyszne, syte. polecam.
piszcie przepisy ;*
27 września 2007, 21:10
nie makaron tylko ryż. pomyłka ;)
- Dołączył: 2007-06-14
- Miasto: Krasnystaw
- Liczba postów: 4864
27 września 2007, 21:56
ja mam:
100g kurczaka wędzonego lub pierś z kurczaka gotowana
1/2 ogórka zielonego
2 łyżki kukurydzy z puszki
2 łyżki jogurtu naturalnego.
ogórek i mięso skroić dodać resztę i wymieszać i taki mam np. obiad na jutrodo pracy.
27 września 2007, 22:05
łosoś pod zieloną pierzynką:
kawałek łososia, 2-3 łyżki masła, otarta skórka i kilka kropli soku z cytryny, bazylia i kolendra albo pietruszka:
rozpuścić masło dodac sok z cytryny, wlać odrobinkę na dno naczynia żaroodprnego położyć łososia skórą do dołu lekko posolić, popieprzyć, zieleninę posiekać dodać skórkę z cytryny, ułożyć na łososiu, skropić resztą masła cytrynowego i wstawić do piekarnika na 15 min (180st. C)...smacznego
27 września 2007, 22:08
ja bardzo lubie pstraga z warzywkami...wrzucam pstraga i warzywa (jakie kto lubi mozna dodac, ja dodaje pietruszke i marchewke) i zalewam woda...pozniej tylko odsaczam i gotowe:)mozna jeszcze skropic to troche sokiem z cytryny:)pychotka:)
27 września 2007, 22:09
oczywiscie pominelam oczywista kwestie, ze to wszystko musi sie ugotowac:P...za surowymi rybami nie przepadam:P
- Dołączył: 2007-07-14
- Miasto: Włocławek
- Liczba postów: 35
27 września 2007, 22:10
Zapraszam do mojego pamiętnika.Podałam tam przepis na pyszne danie.Polecam.
![]()
27 września 2007, 22:29
Sałatka z tuńczykiem - 120 kcal
jajko
1/3 puszki tuńczyka w sosie własnym
kilka łyżek fasoli konserwowej
1/2 świeżego ogórka
1/2 czerwonej papryki
sok z cytryny
ryba po grecku - 100g/ok.60 kcal
ryba gotowana, marchew, por, seler, cebula, przecier pomidorowy
Smacznego!
