Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
czemu jak sie otwieram wszyscy uciekaja
mysle,ze nie jest az tak zle
duzo kobiet z nadwaga zaciaza
potem musza sie tylko pilnowac by nie przytyc za duzo i wszystko jest ok
i z dzidzia tez wtedy jest ok

probuj teraz a jak sie uda niech to bedzie swiadoma ciaza
Pasek wagi
imo chore
tj chore myslenie, czyli podzielam zdanie zid
moze dodaj temat na forum,zobaczymy co inni mysla?
Pasek wagi
nie no dlaego sie staram ale wiecie nadwaga +ciaza to dla bobo nie za dobrze tamta ciaze to niby dbalam lekarz witaminy jedzenie za dwoje nie mialam pojecia takiego co teraz 

jak  bylam na ciazowm to niektore mnie nastraszyla np ta o ktorej gadalysmy zid ze cos tam z dzicmi nie tak i wogole
o, no
moje no dotyczylo zalozenia tematu
waze 94 kg a chce wazyc 85 kg to 9 kg musze schudnac a waga mi od 2 miesiecy stoi w miejscu i nic nie chce spasc mimo ze jestem na diecie i uprawiam sport.co mam zrobic by waga w koncu ruszyla i bym schudla te 9 kg?prosze o rady.karolina
waze77 kg a chce wazyc 52 kg to 25 kg musze schudnac a waga mi  stoi w miejscu i nic nie chce spasc mimo ze jestem na diecie .co mam zrobic by waga w koncu ruszyla i bym schudla te 25 kg?prosze o rady.ela

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.