Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
> ja nie wchodze nawet na wage ale lustro i oczy mam
>

,,dzien marudy,, ciag dalszy ?
taaaaaaaaaaa
musze poprostu zejsc do tych 70 -69 i to w miesiac no a tu takie zastoje ze nierealne nooo
nie mowiac ze pasek nie aktualny wiec juz wogole nie realne
> musze poprostu zejsc do tych 70 -69 i to w miesiac
> no a tu takie zastoje ze nierealne nooo

a czemu MUSISZ koniecznie?i to w miesiac?

Pasek wagi
a cwiczysz? jak waga bedzie taka sama ale cialo wycwiczone w lepszej kondycji to chyba nawet lepiej co nie?
znowu zmiany na vitalii, kurwa
a dopiero nauczylam sie ja obslugiwac
no wiesz czemu zid

nie moge tak w ciaze zajsc

no własnie gówno cwicze i zla na siebie jestem bo kondycha to podstawa, a sie opierniczam ciagle za chwile jeszce za chwile potem w weeekend od poniedziałku itd !
tak myslalam,ze o to chodzi Ela
ale nie wiedzialam,ze juz tak predko chcesz,myslalam,ze moze za pol roku czy jakos tak
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.