Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
księzniczkowa ładny kolor super bedziesz wygladac i tez za kopenchaga jestem
albo sobie proteiny zrob do slubu i sie wcisniesz mozesz isc na roletic tez cie ubije i 3 cm spoko sie wcisniesz
sauna pokrzywe pij
dzieki, dzisiaj stawiam na bialko i warzywa, slodkie tylko tyle ze w pracy moje drugie sniadanie to kefir truskawkowy. no i cwiczyc cwiczyc, i kremy. ze tez ja zawsze musze wszystko na ostatnia chwile
no ja wiem ze sytuacja beznadziejna ale mozecie sie odzywac :P
hehehhe
siedze cichutko bo trzymam kciuki zeby cos sie udalo,a juz duzo nie brakuje
jak sie uda to napisze..

a Ty zdawaj relacje z kazdego dnia jak idzie dietka ,czy sa efekty
Pasek wagi
Hej,tu kluska,zmieniłam pamiętnik - zaczynam wszystko od nowa,więc i pamiętnik nowy,na razie tylko dla mnie ;] Z dzidziusia nici ;( a rozmawiałam z rodzicami,ucieszyli się i w ogóle... ;( Byłam u onkologa i on w wielkim szoku,że badanie krwi i test wykazały ciąże,bo według niego nie mogę mieć dzieci... więc zrobili mi szczegółowe badania i w ogóle przeżywałam koszmar,no i okazało się,że moje hormony kompletnie szaleją i mogą wskazywać na ciążę,ale ja dzieci mieć nie mogę,jeżeli chcę muszę podjąć się terapii,ale...muszę ją podjąć w momencie kiedy będę gotowa na dziecko i zapytali mnie kiedy będę chciała zacząć - no to stwierdziłam,że teraz, Nie wiadomo ile to potrwa,więc wolę teraz zacząć niż się męczyć przy 30 na karku.Rozmawiałam z rodzicami i zgodzili się z moją decyzją ;] Wywołują mi teraz okres,w nocy zwijałam się z bólu,jakaś masakra,kiedyś to robiłam pigułkami i raz dwa po kłopocie,a w nocy,to chyba zjadlam z 10 tabletek przeciwbólowych ;/ Będę się szpikować hormonami jak nic...więc muszę szybko schudnąć,bo potem mogę jeszcze przytyć ;/ Ale wiecie co,ja się nie dam i jeszcze będziecie Vitalijkowymi ciotkami :P Całuje i miłego dnia ;)
oooooooojoj ollllllllllllllllllla szkoda a ja sie tak cieszyłam
Ale po terapii musi sie udać!
Powodzenia ty silna baba jestes dasz rade :)

fill jak tam?
ja dietowo wczoraj wieczorem to poległam na maxa wrrr
Ola terapia na pewno przyniesie pożądane skutki a wtedy machniesz sobie bliźniaki
Pasek wagi
.
Ola strasznie mi przykro ale wierze ze niedlugo wszystkie zostaniemy ciociami

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.