Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
wez zrzuce teraz spokojnie do 76-77 (mysle bo swiezo w miare wrzucone)a ponizej nie moge zejsc no nie moge rok temu udalo mi sie do 71 ale potem jak mnie jojo trzaslo to sie pod niebo odbiłam ponizej 76 i ponizej 72 zejsc to masakra trzyma mnie i nie chce puscic wtedy lapie doly bo trwa to nawet miesiacami wiec tu zjem to tu tamto a potem juz mieszkam w lodowce
chyba się zakochałam... znaczy się cały czas byłam,ale chyba podjęłam życiową decyzję ;]
a jak chcesz 5 kg zchudnac w 2 ttyg?
ja bym chciala zejsc tez do 77-76 do 1 i wtedy ducan ale szase marne chyba
Zid ma co oglądać jeśli chodzi o seriale skończyłam 5 sezonów gotowych na wszystko,a teraz jestem przy brzyduli odc 120
Pasek wagi
to ci sie bedzie chudlo ja jak sie podkocham to tez chudne
motywacje mam
szkoda ze tu tak calkiem od serca pisac nie mozna
Jak...? Moim planem... liczę,że z 3 kg spadną w te najbliższe 7 dni,a potem 2 kg ;] i tym sposobem będzie 5 kg w 14 dni ;] Plan jest zobaczymy czy się spełni
Ola jak Ty to zrobilas ze masz 56 w udzie???
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.