Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
ja juz też wyplukana, wczoraj z kredytówki wydaam ponad 200 zl na pierdoły. W koncu za nie cały miesiac wyjeżdżam na urlopik - to juz sobie mleczka do opalania musiałam zakupić: 
a dietowo git - po 7 dniach 3 kilo w dół
moze i ja na ten protal powinnam skoczyc ??? to takie jak sb ?>
o a ja zapomnialam sie zwazyc
a moze znow mam -0,1kg hehe
Ela a ty co dzis bez monologowania? stesknilam sie :)
zaczyna dziś od odtruwania po weekendzie
i biorę się porządnie za siebie bo wstyd tak zmarnować dotychczasowe efekty!
dieta i ruch
definitywnie

zid babo czytaj ze zrozumieniem
ja posądzam o namawianie twórców strony a nie ciebie
nie kuś dorota
nawet kuszenie nie pomoglo
dziewczynki poszłam dziś na fitness po miesięcznej przerwie:)
ale miłooooooooooooooooo:D od razu jestem inaczej nastawiona do życia i do jedzenia:)
po fitnessie miska sałatki z samych warzyw i odrobiną serka camembert pychota!
jeszcze jeakaś lekka kolacja i ten dzień zakończę 1:0 dla mnie:)
to tak jakos jest magistrantka ja tez jak mam dzien cwiczen to i diete bardziej pilnuje al ni ena zasadzie musze tylko jakos latwiej przychodzi bo skoro juz si enapracowalam to glupio zezrec 10 kanapek :):)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.