Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
ela ja mam takie samo zdanie co dorota, idz do endo i spytaj sie co musisz zrobic... a z tym obloznie chora to chyba normalne ze ludzie chodza do lekarza zeby dowiedziec sie co jest nie tak z ich zdrowiem i leczyc sie, jak sie jest obloznie chorym to do szpitala trzeba ;]
no to juz twoj wybor..
wiesz ja tez nie lubie biegac od lekarza do lekarza... ale jak cos jest nie tak.. to lepiej wczesniej to namierzyc niz za pozno..
wiesz.. mi skierowanie na hormony dal dopiero endo
a nie ze poszlam do niego z gotowymi wynikami
ale nie wiem nie znam sie
ale prywatnie bylas?

fill no wiem ale ja nie czuje ze cos jest  nie tak a ze nie chudne jakbym chciała to chyba nie mozna tego nazwac problemem ze zdrowiem ??
ja ostatnio z dziewczynami z pracy rozmawialam ze jestesmy w takim wieku ze wypadaloby sie profilaktycznie przebadac i porobic rozne usg... tak dla "spokojnosci" umyslu :)

wszystkie sie poumawialysmy w naszych przychodniach i u wszystkich sie okazalo ze jest ok i nikogo lekarz nie wyszydzil ze przyszedl mimo ze problemu nie widac bylo i nie bylo

a ja bylam i na usg piersi i tarczycy i okazalo sie ze mam guzki i tu i tu

nie czulam tego, nie wiedzialam ze to mam, poszlam tak po prostu w ramach profilaktyki... lekarz powiedzial ze dobrze ze przyszlam..
ela ja mam problemy z utrzymaniem wagi wlasnie przez problem z tarczyca

a pytalam lekarza czy moglam sama to "wykryc" po jakis objawach, powiedzial ze nie

wiec nie mysl ze wszystko sama zdiagnozujesz :)


nie wiem jak to okreslic czy prywatnie czy nie

bylam w luxmedzie, ja mam tam wykupiony abonament, nie wiem ile ale chyba jakos co miesiac place cos.. ale mam dostep do wszystkich specjalistow i badan w ramach abonamentu

ja musze byc pod opieka dwoch poradni na stale wiec mi sie "oplaca" wykupienie abonamentu.. bo gdybym na wszystko musiala czekac w normalnej przychodni to by mnie cos trafilo... i olalabym sprawe
a ela skoro wiesz ze sumiennie przestrzegalas diety, ze nie lezalas do gory brzuchem a mimo to waga w dol nie idzie to cos jest nie halo

ja rozumiem ze sa zastoje w spadkach wagi, no alechyba nie tak od razu i nie przy takim drastycznym ograniczeniu jedzenia..
no wiem własnie tez musze taka liste sobie zrobic i czerwiec chcialabym zeby byl takim miesiacem szczegolnie jak o bobasie mysle tylko jakos wydaje mi sie ze to kupa kasy z tymi badaniami  .... hmm

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.