Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika moonita

moonita

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2007, 15:51

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
Zdjęcie użytkownika elia12

elia12

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 21:09

ja  wczorajsze oczyszczanieskonczyłam gzies o 14 ale za to z jaka pompa
Zdjęcie użytkownika elia12

elia12

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 21:10

obfocona a gdzie??
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika zid2012

zid2012

  • Dołączył: 2007-06-12
  • Miasto: Private
  • Liczba postów: 7729

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 21:12

w łazience hehehhe
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Klusencja86

Klusencja86

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 21:43

burczy mi w brzuchu tak mocno,że mnie pewnie w Warszawie słychać ;]
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 21:49

no wlasnie tak sie zastanawialam czy burza idzie a to twoj brzuch :P cwiczenia zaliczone
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klusencja86

Klusencja86

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 21:52

   A ja powracam do swoich starych przyzwyczajeń...czyli nocne poty - wygibasy 
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 22:13

kurcze tez zrobilam sie glodna :/ ale bedziemy dzielne!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Klusencja86

Klusencja86

Zobacz posty Użytkownika

27 kwietnia 2009, 22:21

No oczywiście,że damy...
nie po to wydałam tyle kasy na tą kopenhaską,żeby teraz iść i zjeść byle co :P
Zdjęcie użytkownika zid2012

zid2012

  • Dołączył: 2007-06-12
  • Miasto: Private
  • Liczba postów: 7729

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2009, 10:36

Dzien dobry
Wstalam o 9.30 az milo hehe
0,3kg mniej pomimo braku diety
no ale nie ruszylam wczoraj slodyczy,zawsze jakis plus
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Klusencja86

Klusencja86

Zobacz posty Użytkownika

28 kwietnia 2009, 10:38

Dzień dobryyyyyyyyyyy ;-)
A ja się dopiero zważę w poniedziałek...z nadzieją na to,że zobaczę 7 na przedzie... ;] a teraz szukam czegoś fajnego po kopenhaskiej,może SB nie wiem jeszcze,ale na pewno pomyśle o tym intensywnie ;]
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.