Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
to zacznijmy od czystej strony hehe
Pasek wagi
Dobra
Nazywam sie zenobia waze juz 82.8 kg od listopada przytyłam 12 kg
Za dwa tygodnie jade na mini sped i chcialabym zejsc z otyłoscia a to az 6kg!!!!!!!!!!! masakra :(
a ja sie nie waze od świąt:)
powoli zaczynam na nowo liczenie kalorii i jestem przerażona ilościami:) kakao 2 tosty, bulka, jogurt pitny i juz 1000kcal jakos zgubiłam po drodze umiejetnosc planowania posilkow:)
i z pwoodu świąt i babodni odwlekam w czasie poszukiwanie i przymierzanie sukni ślubnej...
mnie ostatnie swieta i babodni pograzyly na maxa i ni w cholere sie wziasc nie moge za siebie
Mam obzarstwo niepokonane no masakra.... z leniem lepiej sporo sie ruszam ale ogrodowo spaceroworowerowo bo z acwiczenia tez sie nie moge wziasc lenia mam cwiczeniowego a tu taka pogoda sezon pokaz cialo a ja taka klucha bleee
No to jak od nowa to od nowa :P
Nazywam się klussska :P i ważę...81 kg ;] co za cudny wynik...ale widzę,że nie jestem sama z 8 na przedzie...co mnie wcale nie pociesza ;-) z odchudzaniem ciężko,ale rozpoczynam zdrową żywność,w miarę moich możliwości trochę ćwiczę,no i mam leki co zmniejszają przy okazji łaknienie...więc może coś si ruszy ;-)
no juz nas coraz wiecej z 8 na przedzie

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.