22 września 2007, 15:51
Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
17 lutego 2009, 14:34
zid przeslij, bo troche od ciebie posciagam hehhe
17 lutego 2009, 14:34
mam nadzieje ze do konca miecha dobije do tego co mam na pasku
ale sie nie wazyłam o zdjeciach to juz wogole nie wspomne
![]()
17 lutego 2009, 14:35
a tortem z dinozaurem sie nie dziele i juz
17 lutego 2009, 14:36
ja ustawilam nowa (niestety wyzsza) wage na pasku
jak schudne to przesune
a oszukiwac sie nie bede..
17 lutego 2009, 14:37
nie, jakos nie dotarlam do smyka
czasu brak
moze jutro podejde, bo po swieczki do tortu musze isc..
17 lutego 2009, 14:37
a niczym sie nie dziele
ja to skapiradlo jestem i egoista
17 lutego 2009, 14:41
nie wiem jak sobie ustawic cwiczenia w planie.. czy ustalic sobie konkretny aerobik/ konkretny zestaw cwiczen na co dzien inny oraz dlugosc trwania.
czy po prostu podejsc lekko, ze codziennie COS musze zrobic przez minimum 30min...
17 lutego 2009, 14:48
no i zaspamowalam wszystkich...
chyba ze zid dalej z alarmem walczy hehehe
- Dołączył: 2007-09-11
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 11498
17 lutego 2009, 14:53
ja wlasnie tez mam problem z cwiczeniami. fitness poki co tylko w weekend, ale co w ciagu tygodnia jak nie mam sily i czasu? musze cos wymyslic, poki co wymyslilam to 8 min arms bo jak zaloze kiecke to ramiona bedzie widac, a gorsetu nie bede mogla na nie zalozyc :P
???moze sie załapie 
