Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
to weź to zostaw i zrób sobie herbatkę zieloną
ale po co jak i tak nigdy nie schudne, a jak bede grubsza to i tak wszystko bedzie mi jedno. i takie tam
jak ci zaraz w kuper przypierniczę Kaśka to się nie pozbierasz!!!!!!
W te pędy odstawiasz tą kanapkę i robisz sobie herbatę!!!
I nie ma zmiłuj się. Tu nie chodzi o to by schudnąć za wszelką cenę, ale żeby się zdrowo odżywiać. Schudniesz nie schudniesz - będziesz na pewno zdrowsza i wątroba nie będzie cierpieć. A inna sprawa, że ja to wiem, że na pewno Ci się uda schudnąć. Bo co jak co, ale uparta z Ciebie kobita jest Dasz radę. Pomyśl, że w sobotę idziesz na fitness i że to pierwszy krok do sukcesu!!!! I tak masz ładnie pozytywnie myśleć kochana
kocham tą Twoją szczerość Fil
myślałam,ze tylko ja tak mam jak zrem  ze aż mi uszami wychodzi hehe
Pasek wagi
to ja jestem szczera? :P

no wiem mała, mam nadzieje ze przez fitness przestawi mi sie myslenie, bo tak caly dzien super dieta, pozniej wracam do domu, wkurzam sie i wpadam w zarcie... doluje mnie tez to ze w moim domu jest duzo niezdrowego zarcia a ja juz mam dosc jedzenia tego samego w kolko... kasy nie mam zeby zorganizowac sobie wlasne jedzenie :( jednak dieta kosztuje...
i czuje sie strasznie samotna... duzo by mowic
Fil to tylko syndrom zbliżających się Walentynek,spoko
pozniej bedzie lzej
Pasek wagi
jesli mozecie to zobaczcie zdjecie w pamietniku i ocencie :)
nawet nie mysle o walentynkach bo nie lubie tego swieta. mam tak od jakiegos juz czasu
to Fil jeszcze jedno wstaw zeby mozna bylo porownac np ze spotkania ostatniego
dla mnie walentynki przesłodzone są,ale mam plan....
jak będę u Doroty to zaczynają się te wszystkie promocje dla dwojga....salony kosm. itp
to pójdziemy dwie jako para hahahahaahahaha
Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.