Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika moonita

moonita

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2007, 15:51

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:43

Dorota juz wie kto jej zyczenia zlozyl ;)

a u mnie koniec sesji solidnie oblany jeden dzisiejszy egzamin ten latwiejszy poszedl mi super, a ten trudny to kompletna porazka... takiego strzelania jeszcze nigdy nie uskutecznialam ;) a teraz ide sie polozyc, nalezy sie :)

Ela sukienki super!!! pozniej sprawdze czy moze sa salony w Warszawie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika maoaa

maoaa

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:48

A tak w ogóle to u mnie nieco kiepsko, bo wylądowaliśmy dziś KFC. No i nie wyspałam się, bo bratek wstawał wcześnie i już nie umiałam zasnąć.
Ale kupiłam sobie śliczne majtki i skarpetki w Reserved. Myślałam, że już nie będzie przecen - bo Basia jakiś czas temu była i o tym mówiła - a tu miła niespodzianka. Skarpety za 4zł, a majtki za 6 i 9zł!!

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika maoaa

maoaa

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:51

Kasia no to super. Ale się cieszę Widzisz - a tak byś potem żałowała jakbyś nie została na noc.

Ela - kiecki są super. Niestety od pewnego czasu nie mogę kupować w top secret bo pozmieniali jakoś numerację i na mnie nie pasują te rzeczy. No i pamiętam że w pewnym momencie ceny mocno podnieśli. Ale parę ubrań z ich kolekcji jeszcze mi wisi w szafie. Między innymi spódnica i świetna kurtka taka ala wojskowa w kolorze grafitu
Zdjęcie użytkownika maoaa

maoaa

Zobacz posty Użytkownika

26 stycznia 2009, 19:53

A i jeszcze jedno - Ela miałaś mi coś przysłać!!!! I teraz przez Ciebie się nudzę w pracy. A tak bym coś pożytecznego mogła robić Dawaj mi to na maila żebym jutro nie musiała znów sobie na siłę wymyślać zadań

Lecę spać - pa kochane

A Dorota to ja mam nadzieję, że pamięta jak to za jej zdrówko piłyśmy
Zdjęcie użytkownika elia12

elia12

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2009, 00:35

Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2009, 08:21

zaspalam do pracy a poszlam spac o 21 ale moge byc na 10 i nic sie nie stanie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika magistrantka

magistrantka

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2009, 11:48

czolem;)
Zdjęcie użytkownika Danaida

Danaida

  • Dołączył: 2007-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4304

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2009, 12:48

czołem, kluski z rosołem
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Danaida

Danaida

  • Dołączył: 2007-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4304

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2009, 12:50

ja w wirze przygotowań do urodzinowego party Marcina w przedszkolu i w domu, więc tylko podczytuję od czasu do czasu.


muszę zaprojektowac tort - wyspę dinozaurów (świeczki - dinozaury juz mam), ktoś ma jakieś sugestie?
 obrazki mile widziane!!
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika zid2012

zid2012

  • Dołączył: 2007-06-12
  • Miasto: Private
  • Liczba postów: 7729

Zobacz posty Użytkownika

27 stycznia 2009, 13:15

hehe ja będę robić w marcu Zygzaka McQueen
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.