Kup dietę
Zaloguj się

Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika moonita

moonita

Zobacz posty Użytkownika

22 września 2007, 15:51

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
Zdjęcie użytkownika Danaida

Danaida

  • Dołączył: 2007-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4304

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 22:36

a co reszta na poniedziałki?

aha Kasiu nie czuj się zobowiązana do stawiania- każda płaci za siebie hahaha
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 22:36

dzieki Basia :)

ja sie wylamuje :P:P bo ja waze sie codziennie, ale na mierzenie mozemy sie umowic
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 22:37

ktos kiedys proponowal piatek, chyba ela
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Danaida

Danaida

  • Dołączył: 2007-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4304

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 22:37

no to jesteśmy umówione na pomiary co poniedziałek
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Danaida

Danaida

  • Dołączył: 2007-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4304

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 22:39

no tak ale jak więsz że w poniedziałek ważenie to w niedzielę nie będziesz wpychać no nie? to kiedyś Pegg wymyśliła a to łepska kobita
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 22:41

to moze i ja bede co tydzien
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Danaida

Danaida

  • Dołączył: 2007-05-18
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4304

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 22:42

jak mówił Steve Wonder "nie widzę przeszkód"
Obecna sylwetka
Zdjęcie użytkownika asgrbi

asgrbi

  • Dołączył: 2007-10-30
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 2832

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 22:43

ciekawe jakie bedziemy miec wyniki :)
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 22:45

u mnie pewnie srednio bo podjadam, mimo ze posilki sa dietetyczne. np przed chwila zjadlam dwie mandarynki - niby 30 kcal ale w ciagu dnia troche mi sie uzbieralo :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Filemoonka

Filemoonka

  • Dołączył: 2007-09-11
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 11498

Zobacz posty Użytkownika

8 stycznia 2009, 22:45

moglabym sie juz zapisac na ten fitness, daloby mi to kopa
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.