Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
elia12 to zakładamy wirtualna rodzine??

mamusie mamy ciocie tez jescze tatus jakis by sie przydal
Ooo! Jakaś family się tu szykuje beze mnie??  Miła atmosfera.. Jak u Was z pogodą? Bo u mnie pada.. 
ja moge być tatusiem 
hej dziewczyny... u mnie dietka i cwiczenia ok, ale waga jak stała tak stoi  ale to nic, wiem że po jakimś czasie zacznie spadac, ale jak w takim tempie schudnę do sylwestra 10 kg???
zostało ile dni?? ok 93/4 a to na tydzień przypada ok. 1 kilogram. więc w sylwestra 10kg. dasz radę :D 
no mam nadzieję... najważniejsze że czuję że schudłam... mam o wiele za luźne spodnie 
No to super! Po spodniach najlepiej widać wszystko..  Nie martw się.. Do sylwestra jeszcze czas. 
no to trochę dołujące jest... ale zacznie spadac, ja to wiem!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.