22 września 2007, 15:51
Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
- Dołączył: 2007-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3945
10 lutego 2008, 21:03
- Dołączył: 2007-10-30
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2832
10 lutego 2008, 21:04
jak na razie to 1 kg mi brakuje .... i nie będę otyła....
10 lutego 2008, 21:05
Znalazłam taki tekst na vitali:
Napisane przez Michal87
Skośne właśnie najbardziej poszerzają talię ba czasem nawet ją liwidują
jeśli się przesadzi. Ogólnie to jeśli rozbudujesz za bardzo
którykolwiek mięsień brzucha to logiczne, że obwód się powiększy.
Naszczęście i niestety żeby zbudować takie mięśnie potrzeba lat!
regularnych treningów...
To już nie wiem co ćwiczyć:-/
- Dołączył: 2007-10-30
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2832
10 lutego 2008, 21:05
ostatnio miałam BMI 31.....
a teraz nagle z tą samą wagą 34.... co się dzieje?
10 lutego 2008, 21:06
No ładnie Asia.
Ja też chcę kg mniej!!!!
Też nie nie lubię tej posypki i polewy też.
A tamta pierwsza babka to była taka mmmmmmmmmm
- Dołączył: 2007-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3945
10 lutego 2008, 21:06
Pegg jazda na rower, Kluska a Ty tez teraz idź razem z Pegg poćwiczycie etym samym czasie to będzie wAM raźniej
Asia masz racje, że się nie ważysz. Jak dla mnie to te dwa dni pomiędzy jednym, a drugim płynnym to jest jakaś mega wyżerka:)))) i normalnie boje się w tych dniach na wagę stawać, ale jak znam życie to nie wytrzymam i jutro wejde, a wolałabym dopiero na koniec rundy III:) ale to za 4 dni dopiero:(
- Dołączył: 2007-10-30
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2832
10 lutego 2008, 21:09
a jak wchodzę na profil to pokazuje mi 30,41.......
- Dołączył: 2007-11-05
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3945
10 lutego 2008, 21:10
Asia coś może źle Ci się wpisało:(((( sprawdź w tym swoim dzienniczku. Ale Ci fajnie tylko 1 kg został do nadwagi - ja mam jeszcze 6kg
, ale mam nadzieję, że do końca marca mi się uda, przynajmniej tak bym chciała, a jak będzie wczesniej to będe mile zaskoczona
Mówiłam ZID ze nie lubie kolorowej posypki, ale sie uparła
, ale mam nadzieję, że do końca marca mi się uda, przynajmniej tak bym chciała, a jak będzie wczesniej to będe mile zaskoczona
