Temat: 100 dni na zrzucenie tłuszczu

Kto się przyłącza?? Do Sylwestra zostało 100 dni. Ja mam cel schudnąć 13 kg. Do 55 kg. Nie wiem czy mi się to uda, ale musze w to wierzyć. Zatem jeśli chce ktoś ze mną walczyć to zapraszam. Warunek: godzina dziennie ćwiczeń i dieta 1200 kalorii plus nie jedzenie po godzine 19.00. Zapraszam! :D
ide sie powaazyc i pomierzyc bo dzis piatek
ale na wadze jeszcze pewnie nie bedzie 68,6kgjak ostatnio...
Pasek wagi
to po wodzie Pegg???tak szybko??????
Pasek wagi
No właśnie nie wiem po czym.
Wiesz może wszystko na raz, trochę ćwiczeń trochę wody, herbaty zielonej, dieta. Sama nie wiem, zdziwiłam się wczoraj jak zobaczyłam moje nogi przed lustrem, są prawie gładkie, jeszcze trochę i będą całkiem gładziutkie:)
Zid, a czemu nie ma być takiej wagi jak chcesz?
Zgrzeszyłaś coś?
Myślę, że największy wpływ pewnie miały ćwiczenia, bo staram się codziennie minimum 60 minut. Dawniej tak regularnie nie ćwiczyłam,  a teraz ćwiczę od 1go stycznia.
Zid mierz i waż się szybciej, bo tu pypcia dostanę
Żeby jeszcze roztępy znikały, to byłoby git, a one za cholerę nie chcą
jest 68,5kg
i 1cm mniej w udziei w tali 76cm
Pegg w ubiegły piątek było 68,6kg potem sobota i niedziela paczki
Pasek wagi
aaaaaa no i 29% tłuszczora
Pasek wagi
SUPER ZID GRATULACJE !!!!!!!!!!!!!!!

Pegg Ty się dziwisz ? , ja dopiero 19 dni na diecie, a już widze zmiany w cellulitisie:))

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.