Temat: dieta optymalna Kwasniewskiego

ja tam nie wiemale  da dieta wyratowała mnie z poważnej choroby które j żaden lekarz nie był wstanie mi  wyleczyć ;/

ogranicz tylko wg do 50 gr i tłuszcze  do 100 gr na dobę i będzie sie chudnąć

poza tym to ta dieta dąży do uzyskania wagi należnej czyli np jak masz 170 cm to twoja waga należna to 70kg więc jak chcesz schudnać  i ważyć mniej to niestety ale trzeba zmodyfikować i zmniejszyć tłuszcze

 tu masz oficjalną stronę i forum tam pytaj  doświadczonych

http://forum.dr-kwasniewski.pl/