Temat: Ogniste nastolatki i nie tylko-odcinek 1 !!!

Są ryczące czterdziestki to zrobmy natolatki =)
A jeśłi chodzi o diete... to mhmm... poprostu ograniczam tłuszcze... i słodkości...(przynajmniej sie staram...) i głównie ćwicze... j.w.:)...:hot:
Pasek wagi
heya
Ja do ćwiczeń rozgrzewam się poprzez tańczenie :] Nawet przez pół godzinki - naprawdę nieźle daje ;]
Hmm... taniec... dobra metoda:)... tym bardziej że ja kocham tańczyc... chociaż ruszam sie jak mucha w smole...:tounge: Ale luuuzik:):)... Dzieki za poradę... może coś jescze??:hot:
Pasek wagi
Dziewczyny to bardzo dobry pomysł :hot:Oczywiście nikt się na Was za to nie obrazi i na pewno nie będziemy niezdrowo rywalizować :smile:Jak będziecie potrzebować wsparcia, albo rady doświadczonych koleżanek, to zawsze możecie do nas wpaść :smile:
Pasek wagi
Lupinka... heyah... a ty w jaki sposób tak duuużo zrzuciłaś?? Dieta?? Ćwiczenia?? Pochwalk się nam:hot:
Pasek wagi
wspanialy pomysl.zycze powodzenia i wytrwalosi.a jak trzeba bedzie to i rada.pozdrawiam:smiley24:
Pasek wagi
Jeśli będziemy potrzebowac jakiejś rady na pewno zwrócimy się do Ryczących 40stek, prawda? :smilie1: Ja niestety nie mam się jeszcze czym pochwalić, ale to już niedługo ;]
Napewno nie raz skorzystamy z rad..:) w koncu doświadczenie sie liczy:)... Pozdrawiamy... TRZYMAJCIE ZA NAS KCIUKI!! :):hot: my będziemy za was:p:smilie5:
Pasek wagi
Bardzo mi się podoba wasz pomysł!!!:smiley14::hot:

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.