- Dołączył: 2009-07-24
- Miasto: Stg
- Liczba postów: 727
1 sierpnia 2011, 14:11
mam takowy problem
od tygodnia moje wizyty w wc to jakas maskara, z tego powodu ze nie czest tam bywam. w ciagu tygodnia zalatwilam sie moze 2 razy:((a za to z tej okazji na wadze dodatkowe pol kg. czy zaparcia moga prowadzic do zwiekszenia wagi?? czy po prostu przytylam sama z siebie. dodam ze staram sie jesc w miare zdrowo i cwicze na rowerku 5 razy w tygodniu przez okolo godz.
moze macie jakies zlote rady na problemy gastryczne
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Leszno
- Liczba postów: 11573
1 sierpnia 2011, 14:12
polecam
siemię lniane
owoce (ze skórką), warzywa
na czczo wodę letnią z cytryna
śliwki i morele suszone
owsianki z otrębami i płatkami owsianymi
- Dołączył: 2010-12-20
- Miasto: Sulki
- Liczba postów: 317
1 sierpnia 2011, 14:13
Ja zawsze po kawie i papierosku porannym biegam do lazienki:). A wzrost wagi napewno z powodu zaparc. Tak mi sie wydaje:)
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
1 sierpnia 2011, 14:18
gdzieś ta treść jelitowa musi sie podziać, nie wchłaniasz wszystkiego w 100% i to co zostaje ma swoją wagę
pół kilo to i tak niewiele... nie jesteś czasami odwodniona?
1 sierpnia 2011, 14:18
ja ostatnio mialam straszne zaparcia...(5 dni nie bylam w wc..a chodze codziennie)kupilam sobie radirex i raphocholin ....wzielam po 2 tabletki i rano ledwo dobieglam do wc...przeczyscilo mnie na maxa....moze u Ciebie tez zadziala....raphocholin przedewszystkim dziala na watrobe....na wzdecia, twardy brzuch...odbijanie...no ale na zaparcia tez...nie wiem co mi pomoglo..w kazdym badz razie juz czuje sie idealnie:)
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3979
1 sierpnia 2011, 14:33
Ja mam swój niezawodny sposób na zaparcia - codziennie zjadam jedną czerwoną paprykę. U mnie to działa zawsze.
- Dołączył: 2009-07-24
- Miasto: Stg
- Liczba postów: 727
1 sierpnia 2011, 14:36
a myslicie ze z braku zaltwiania sie to dodatkowe pol kilo czy od czego?
- Dołączył: 2010-09-27
- Miasto: Brussel
- Liczba postów: 13213
1 sierpnia 2011, 14:37
szklanka przegotowanej wody :)
- Dołączył: 2008-01-03
- Miasto: Za Trzecim Krzakiem W Lewo
- Liczba postów: 6578
1 sierpnia 2011, 14:43
napisałam ci od czego - treść jelitowa
- Dołączył: 2007-07-10
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 758
1 sierpnia 2011, 15:01
jeśli zbyt mało się je lub pije, już nie wspomnę o małej ilości błonnika - powstają zaparcia. najważniejsze to by się nawadniać. spróbuj wypić 1,5 l wody w przeciągu 2h - powinno ruszyć, na moją sis działa, na mnie nie wiem - nie mam od długiego czasu takich problemów (a miałam spore, uwierz mi), już o tym pisałam w osobnym topiku o zaparciach. najgorsze są środki przeczyszczające, rozleniwiają jelita, jelita same już bez wspomagaczy nie chcą pracować - zdecydowanie odradzam brania, ewentualnie jednorazowo gdy już nic nie skutkuje. pozdrawiam!
http://vitalia.pl/index.php/mid/25/fid/201/odchudzanie/diety/forum/1/topicid/8496/sortf/0/rev/0/range/0/page/1/ - tutaj link
Edytowany przez headvig 1 sierpnia 2011, 15:05
