Kup dietę
Zaloguj się

Temat: jedzenie tylko do 16

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika lalala94

lalala94

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 09:40

Myslicie ze pomoze to schudnąć? jesli bede jadla tylko i wyłacznie max. do 16.(czasami bedzie to 14 czasami 15 ) oczywiscie nie bede sie do tej 16 niewiadomo jak opychac, tylko raczej normalnie. ILe moge schudnąć w ten sposob przez miesiac
Zdjęcie użytkownika Kamaelka

Kamaelka

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 09:41

http://vitalia.pl/artykul1009_Mit-kolacje-nalezy-zjesc-do-1800.html

Przeczytaj ten artykuł. 
Zdjęcie użytkownika sikoram3

sikoram3

  • Dołączył: 2006-01-04
  • Miasto: Na Koncu Wsi
  • Liczba postów: 109738

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 09:41

hehehe powiesz nam za miesiac ile ....chodzisz spac o 19 ?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez sikoram3 27 lipca 2011, 09:43

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika lalala94

lalala94

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 09:43

no nie chodze spac o 19 ale pozniej mam mozliwosc zjedzenia czegos tylko o 21 a tego nie chce, a z reszta pomyslalam ze to moze byc dobre na odchudzanie
Zdjęcie użytkownika lusia2316

lusia2316

  • Dołączył: 2010-02-23
  • Miasto: Międzyrzec Podlaski
  • Liczba postów: 4709

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 09:49

ze 3 godz przed snem ostatni posiłek, no chyba ze o 19 chodzisz spac
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika patuus

patuus

  • Dołączył: 2010-07-23
  • Miasto: Elbląg
  • Liczba postów: 360

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 09:49

metabolizm sie spowolni i bedzie magazynował..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Zmuszona

Zmuszona

  • Dołączył: 2010-12-02
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 1946

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 09:53

tak jak mowia 3 h przed snem bedzie gitara . Ja przez jedzenie do 18 przytylam bo jadlam np duzo do tej godizny i szybko zeby tylko do 18 zdarzyc. Beznadziejny pomysł zwłaszcza do 16
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika koloryczerni

koloryczerni

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 10:10

beznadziejny pomysl
Zdjęcie użytkownika Marusia22

Marusia22

  • Dołączył: 2010-11-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 113

Zobacz posty Użytkownika

27 lipca 2011, 10:20

Zrobisz sobie tym wielką krzywde... Efekt jo-jo murowany
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.