26 lipca 2011, 20:53
![]()
CZY TANIEC W DOMU DO PIOSENEK , POMAGA NA ODCHUDZANIE ??
MOJA KOLEŻANKA TAŃCZYŁA I NIE SCHUDŁA , NATOMIAST MOJA SIOSTRA TAŃCZYŁA I SCHUDŁA 15 KG
ALE NIE TYLKO OD TAŃCA BO BYŁA TEŻ NA DIECIE .
NIE WIEM CZY TAŃCZYĆ , CZY CZAS KTÓRY BĘDĘ TRACIŁA NA TANIEC NIE LEPIEJ JEZDZIĆ NA ROWERKU ZE SKUTKAMI ???
POMOCY !!!
- Dołączył: 2011-06-27
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 2942
26 lipca 2011, 20:55
Co kto lubi! Każdy rodzaj aktywności się liczy :D wydaje mi się że podczas tańca też można się nieźle namęczyć i efekt będzie podobny do jazdy na rowerze ;)
26 lipca 2011, 20:55
Chyba na odchudzanie lepszy będzie rowerek bo ciężko będzie Ci tańczyć przez 40-60 minut. Ogólnie więcej kcal spalisz na rowerze.
Ale jak dołożysz do rowerka taniec to na pewno Ci nie zaszkodzi.
26 lipca 2011, 20:55
chudnie się od ujemnego bilansu energetycznego - każdy ruch pomaga, najlepiej połączony z dietą: lubisz tańczyć to tańcz, lubisz rower to jeźdź :) Co do spalonych kalorii- to zależy od intensywności można tańczyć na maxa albo powoli na rowerku podobnie...
26 lipca 2011, 20:58
ja raczej przy tańcu się nie męczę nie dawno chodziłam do szkoły tanecznej i wtedy schudłam 4 kg gdy przestałam tańczyć przytyłam zacząć znowu ?
![]()
- Dołączył: 2010-07-05
- Miasto: Grubasoland
- Liczba postów: 2751
26 lipca 2011, 21:11
Według mnie opcja rowerek + taniec będzie najlepsza :)
- Dołączył: 2010-05-06
- Miasto: Tychy
- Liczba postów: 1135
26 lipca 2011, 21:15
Ja polecam tańczyć sama bym tańczyła, ale mam mały pokój i nie mam miejsca więc sobie podskakuje abs i takie tam dywanówki ;);D
26 lipca 2011, 21:29
dziękuję za porady , jednak będę jezdzić na rowerku a tańczyć będę kiedy będę miała czas czyli rzadko - to będzie bonus do mojego odchudzania ,
![]()
- Dołączył: 2011-07-06
- Miasto: Zaragoza
- Liczba postów: 9117
26 lipca 2011, 21:30
> Według mnie opcja rowerek + taniec będzie
> najlepsza :)
![]()
- Dołączył: 2011-02-19
- Miasto:
- Liczba postów: 2347
26 lipca 2011, 21:38
> Chyba na odchudzanie lepszy będzie rowerek bo
> ciężko będzie Ci tańczyć przez 40-60 minut.
A to niby dlaczego? Ja takim sposobem schudłam już ponad 13 kg.
CZY TANIEC W DOMU DO PIOSENEK , POMAGA NA ODCHUDZANIE ??
