- Dołączył: 2011-03-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 543
25 lipca 2011, 17:01
Kochani ! <3
Szukaam dietetyka, osobe ktora pomoze mi schudnac, ktora ułozy mi jadlospis. Chce schudnac 10-15 kg. Ostatnio zdalam sobie sprawe, ze jezeli jestem na diecie, ktora ma okreslony jadlospis, to nie podjadam. Nie potrafie sama skomponowac sobie zdrowych posilkow. Zawsze jest czegos za duzo, albo za malo. Wiem, ze pewnie zglosi sie malo osob, jezeli wgl sie zglosza, ale jednak licze, na ten "cud". Z gory dziekuje, blagam pomozcie ! ! 1:*
- Dołączył: 2011-07-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 212
25 lipca 2011, 17:07
Spróbuj diety kopenhaskiej
- Dołączył: 2011-03-04
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 543
25 lipca 2011, 17:10
bylam na diecie kopenhaskiej, zreszta bylam na wszystkich mozliwych dietach i owszem 2 lata temu schudlam 15 kg, od tamtego czasu przytylam 5 kilo i cos czuje ze moja waga zaczyna calyyy czas rosnaaac :<
POMOCYYY ! !
25 lipca 2011, 17:11
Masz może w Warszawie Naturhouse? Tam jest paru dietetyków, oczywiście płatnych..
- Dołączył: 2011-07-22
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 212
25 lipca 2011, 17:11
u mnie było to samo biegaj i odżywiaj sie zdrowo ;)
- Dołączył: 2011-07-20
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 79
25 lipca 2011, 17:34
Dietetyk to bardzo dobry pomysł!
Wydaje mi się, że większość dietetyków z dyplomem poradzi sobie z ułożeniem dobrych jadłospisów. Ja też próbowałam wielu diet i niestety często monotonia zabijała uzyskane wcześniej efekty. Teraz chudnę z dietetykiem. Mam całkiem niezłe efekty, nawet lepsze niż na głodówkach, nie chodzę głodna, odżywiam się zdrowo, mam motywację i... dużo tego :)
Polecam raczej dietetyka z poradni niż jakieś Natur hous czy inne. Po pierwsze taniej, po drugie jaka satysfakcja, kiedy uda się bez suplementów :)
Pozdrawiam i życzę powodzenia.
- Dołączył: 2006-11-14
- Miasto: Katowice
- Liczba postów: 3979
25 lipca 2011, 17:35
Dawno temu już schudłam.
A stosowałam po prostu zasady racjonalnego odżywiania. Niczego sobie nie odmawiałam, jadłam wszytko w rozsądnych ilościach. Poza tym studiuję dietetykę :)