Temat: tydzien temu 47 a dzisiaj 49 !;o

może jesteś przed okresem?

Odczekaj 3 dni. jedz dietetycznie i pij dużo wody i zielonej herbaty. Jedz mało rzeczy słonych i przetworzonych. Powinno wszystko zejść.

no walsnie  nie jestem , bo od kad jestem na diecie to tak jakby znikl mi okres ..

Hej, ja też tak miałam, że podskoczyło mi 2,5 kg w tydzień. Trzymałam się diety, ale cały czas siedziałam przed komputerem -nawał pracy i nie miałam możliwości ćwiczyć, spałam po 3-4 godziny, więc gdybym ćwiczyła to musiałabym zrezygnować ze snu, myślałam, że nie przytyję bo to też męczy organizm, a tu jednak... (wpis w pamiętniku)

Ale minęło już trochę czasu, ruszyłam dupę i 1,5kg z tego spadło (właściwie już po 2 dniach było -1kg), a mam okres, więc może po nim waga się wyrówna.
Myślę, że Ty tak jak ja zmieniłaś tryb życia, organizm zgłupiał i zmagazynował, nabrałaś też pewnie wody. Podejrzewam, że jak wrócisz do poprzedniego trybu życia i odżywiania to ta waga spadnie tak szybko jak podskoczyła.

Trzymam kciuki.

> no walsnie  nie jestem , bo od kad jestem na
> diecie to tak jakby znikl mi okres ..

to tak jakby powinno cię to zaniepokoić, może masz już dużą niedowagę i zamiast sie odchudzać powinnaś właśnie trochę przytyć?

Niestety napchanie się przez cztery dni daje natychmiastowy efekt wzrostu wagi. Trochę w tym jest jedzonka, zapchanego brzucha, płynów. Pociesze Cię. Wróć normalnie do dietki a szybko waga sie unormuje. Jednak jak przerwiesz dietkę to kalapita. Powodzenia.

ja dokladniew zeszly weeken w 3 dni przytylam 3 kilo takze jest to jak najbardziej mozliwe, aczkolwiek ja wylacznie ze swojej winy bo sioe objadalam ale tez nie moglam uwiezyc jak weszlam na wage.

Przez trzy dni jedz dietetycznie pij wodę cwicz 

> no walsnie  nie jestem , bo od kad jestem na
> diecie to tak jakby znikl mi okres ..

 
Organizm sie broni... nie pomyslałaś o tym?