Temat: zaczynam

witam wszystkich:) czytam czytam i podziwiam wasze samozaparcie i determinacje:) sama musze sie jakos zmotywowac bo mam do stracenia ponad 30 kg..... masakra z ta waga:( jak sie ostatnio zwazylam to prawie sie poplakalam..... zaniedbalam sie strasznie. przy dzieciach i mezu pozwolilam sobie na slodycze i zero ruchu bo wszedzie autkiem:) jak tak dalej pojdzie to sie zalamie.... moze z wami uda mi sie cos ze soba zrobic... kurde ja mam dopiero 27 lat  aczuje sie na 50.....
Będzie super ;)
Powodzenia:)
Ja w ciazy przytyłam ponad 30kg ciaza zagrożona 0 ruchu po przyjsciu ze szpitala do domu waga pokazywała 31kg na plusie boze byłam załama dupa jak armata .Za tydzień bedzie 7 miesiecy a mi zostało 5kg do wagi sprzed 2 ciazy (do pierszej chyba nie uda mi sie dojsc wtedy wazyłam z 50kg rzy 170cm)Odchudzałam sie zdrowe nie zadne diety typu 1000 1200 kapusciane itd trzeba jesc zdrowo wyeliminowac słodycze jesc 5-6 posiłkow dziennie nie podjadac itd...
Zyczę Ci powodzenia i wierze w Ciebie pamietaj to Twoje ciało i musi Ci posłużyć  już do końca

Pasek wagi
Dasz radę !
dzieki:)
Na pewno dasz radę, chcieć ,to móc!!!
dobrze trafilas, na Vitalii napewno znajdziesz pomoc i wsparcie, takze uszy w gore i powodzenia!

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.