Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dopiero zaczynam !

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika superagi

superagi

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Międzyzdroje
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 11:37

witajcie ! zalogowałam się ... przejrzałam i myślę co tu robię :( czuję się trochę zagubiona i zawstydzona ... już chciałam z tąd uciekać , ale pomyślałam może warto zostać , odważyć się na mówienie o swojej tuszy , nadwadze itd. nigdy tego nie robiłam wystarczyła mi męczarnia samej ze sobą :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika spacja90

spacja90

  • Dołączył: 2009-04-25
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 574

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 11:39

A tam mówienie o swojej tuszy ;) vitalia to nie tylko odchudzanie ;)  witam i życzę powodzenia !  ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kremoweczka

kremoweczka

  • Dołączył: 2011-03-25
  • Miasto: Bydgoszcz
  • Liczba postów: 653

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 11:39

Bedzię dobrze wiem,ze poczatki sa cieżkie ale warto sie przemóc i popatrzeć na problen!! Powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika FetiFet

FetiFet

  • Dołączył: 2010-07-20
  • Miasto: Costa Brava
  • Liczba postów: 1910

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 11:40

niepotrzebnie, tutaj jest dużo dziewczyn z tym samym problemem:) witamy serdecznie:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika roxy10

roxy10

  • Dołączył: 2006-06-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 11:40

Witaj, ja zalogowałam się już dawno, ale dopiero od dzisiaj zaczynam korzystać z konta, a to jest mój pierwszy wpis. Nie do końca mogę się w tym wszystkim połapać więc nie jesteś sama.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika MusicDi

MusicDi

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 11:40

Poczytaj trochę artykułów, to bardzo mobilizuje. Powodzenia!:)
Zdjęcie użytkownika OrangeFruit

OrangeFruit

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 11:42

też tak miałam, dlatego tu weszłam, wykupiłam dietkę i działam :) i czytam posty podnoszące na duchu i oglądam sukcesy innych by się zmotywować, wchodzę także na 'porażki' by wiedzieć jak się ratować przed klęską :) życzę powodzenia!!!
Zdjęcie użytkownika superagi

superagi

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Międzyzdroje
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 11:44

dziekuję za tak miłe przywitanie ... muszę tu troche pogrzebać własnie połapać się z tym wszystkim :) ogarnę domek i wrócę napewno :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika superagi

superagi

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Międzyzdroje
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 11:46

oszalałam z ta trzcionką heh jak ze swoją wagą normalnie :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika superagi

superagi

  • Dołączył: 2011-07-21
  • Miasto: Międzyzdroje
  • Liczba postów: 10

Zobacz posty Użytkownika

21 lipca 2011, 11:48

trochę się tu motam ale dam radę :) chyba
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.