Temat: Jojo! Pytanie

nawet po kilu latach to tez jojo

tak

ale jeśli wprowadziłaś nowy zdrowy sposób odżywiania do którego dieta była tylko środkiem do jego osiągnięcia to jojo nie powinno wystąpić

moje zdanie jest takie, że jeśli ktoś przechodzi na dietę i je 800kcal dziennie a potem osiąga "efekt" i powraca do starych nawyków to nigdy nie osiągnie sukcesu, który rozumiem jako utrzymywanie cały czas tej samej wagi

Moja kolezanka potrafi w ciagu 3 tygodni zgubic 6 kg, jak zaprzestaje dietkowania to w 3 tygodnie wraca jej te 6 utraconych, u mnie jojo to dlugi proces, co nie znaczy, iz nie wystepuje. Kazdy organizm jest inny

Powrót do poprzedniej wagi jest efektem jojo. Dieta nie powinna być chwilowa to nowe nawyki żywieniowe, których powinniśmy się trzymać przez całe życie ;)

u mnie jojo wyniosło +15kg ;( i właśnie zrzucam to! ;] a miałam już te swoje dwie piękne 5 ;( no jojo może być po tygodniu ;p miesiącu;p a nawet i roku ;p

A dla mnie "efekt jojo po latach" to wolne zarty.
"-Przytylas?
-Tak, 5 lat temu sie odchudzalam, pamietasz?
-O, to jo-jo?
-Mhm..."

Kobiety raz tyja raz chudna...
Mozna sie odchudzic, i trzymac wage poczym przytc, ale to nie bedzie jo-jo.