Temat: antykoncepcja hormonalna a herbatki na trawienie,zaparcia,wzdecia...

no tak kochane...mam taki problem...oczywiscie zasiegne porady lekarza ale wasze zdanie tez jest dla mnie bardo wazne...
a wiec przy braniu tabletek antykoncepcyjnych mam male heh zaparcia i wzdecia i nie wiem jak sobie z tym radzic...
chce zainwestowac w jakies herbatki albo espumisan czy cos...
no wiec czy bez obaw moge pic herbatke z rumianku czy kopru czy inne jakies specyfiki?jak tak to jakie?
czego jeszcze nie wymyślicie?
możesz pić herbatę z kopru ale będzie Ci się po niej pierdziało :P
na zaparcia najlepsze są otręby(np ze śliwkami,z jabłkami lub zwykłe),najlepiej wymieszane z jogurtem i szklanka przegotowanej wody wypita na czczo.słyszałam też że dobre efekty daje błonnik(do kupienia w aptece)
na zaparcia bardzo dobrze działa REGULARNE jedzenie siemienia lnianego(niemielonego)dodawanego np do jogurtu, ok 2 łyżek. spróbuj, mi to bardzo pomogło. Siemię lniane działa też osłonowo na żołądek i jelita więc może pomóc też przy wzdęciach. Powodzenia!
zbyt duza zawatosc blonnika w diecie powoduje wolniejsze / gorsze wchlanianie tabletek antykoncepcyjnych! tak ze lepiej nie przesadzac z sieminiem i blonnikiem :) bo moze sie okazac ze tabletki nie poskutkuja :D
To musiałoby byc chyba wiadro owsa, gdyby miało utudniać wchłanianie sie hormonów. Dwie łyzki siemienia do jogurtu w niczym nie zaszkodza.
Korsas,na ulotce od tabletek jest napisane z czym mogą źle reagować i kiedy uważać jak się je bierze.nie znalazłam tam żadnej wzmianki o tym żeby błonnik zaburzał wchłanianie tabletek.

ale czy niemielone siemie nie zalega w zoladku?
bo przeciez wydalamy je cale...tzn. nie strawione:D ale kurcze z drugiej strony blonnik tez nie jest trawiony...

zalega? Na jakiej zasadzie? Nie mielone siemie lniane nie dostarcza kalorii bo nie jest trawione(w odróżnieniu od mielonego) Pomaga w wypróżnianiu. W zadnym razie nie zalega w zołądku:)

Tabeltki antykoncepcyjne są praktycznie równoznaczne ze wzdęciami czy zaparciami oraz z osłabieiem libido. Dodatkowo mogą powodowac różne, alergiczne reakcje skórne... jest teraz tyle metod, również hormonalnych, działających miejscowo, np. krążki... poszukajcie, poczytajcie, popytajcie.

Co do wzdeć, to rano jogurt z otrębami i soszonymi śliwkami (na jeden kubek dodaję dwie śliwki lub dwie morele suszone) + espumisna albo max albo taki w proszku - easy, którego nie trzeba popijać. Utrzymujące się wzdęcia i zaparcia moga powodować wiele problemów zdrowotnych więc, lepiej radzić sobie z nimi od razu jak występują, niż czekać aż same przejdą.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.