- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 247
16 lipca 2011, 08:36
Bylam na diecie 1100-1200 kalorii. 1 i pół tygodnia temu orzezucilam się na 1300, bo wcześniej było dla mnie za mało tych kalorii. Kiedy moge oczekiwac efektow? Tzn, kiedy waga ruszy w dół po podwyzce kalorii?
16 lipca 2011, 08:59
Efekty będą cały czas. Jeśli np. na tydzień chudłaś 1 kg. to teraz będziesz... 0.6? Przez pierwsze 2 tyg waga może się wahać o te parę gramów...
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 247
16 lipca 2011, 10:24
Czyli poprostu czekac i spadek niedlugo nadejdzie? :) Dodsam ze na diecie 1100-1200 chudłam z poczatku 0.7 kg tygodniowo, a potem 0.5. Dlatrgo postanowilam zwiekszyc kalorie, bo chyba cos ich za malo bylo...
- Dołączył: 2010-01-29
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 247
16 lipca 2011, 10:24
Czyli poprostu czekac i spadek niedlugo nadejdzie? :) Dodsam ze na diecie 1100-1200 chudłam z poczatku 0.7 kg tygodniowo, a potem 0.5. Dlatrgo postanowilam zwiekszyc kalorie, bo chyba cos ich za malo bylo...
