- Dołączył: 2011-02-23
- Miasto: Prosto I W Lewo
- Liczba postów: 342
15 lipca 2011, 14:53
Witam :)
mam problem. jestem szczuplą dziewczyną, ale moje nogi są grube. Powiedzcie mi ze swojego doświadczenia, co wam pomogło stracic tłuszczyk z tych partii ciała czyli ud i łydek? nie chcę rozbudowywać mięśni, bo mam je teraz i jeszcze bardziej pogrubiają one nogi, poza tym brzydko wyglądają takie ''buły''. Jedynie chce wyszczyplić, wysmuklić i mieć piekne zgrabne nogi.
Co jeść,jakie cwiczenia,sport? Proszę o pomoc : )
15 lipca 2011, 14:59
siłownia (wbrew pozorom) + aeroby duuużo aerobów:)
- Dołączył: 2010-05-16
- Miasto: Koszalin
- Liczba postów: 876
15 lipca 2011, 15:05
bieganie ;) bieganie ;) bieganie ;)
15 lipca 2011, 15:08
> bieganie ;) bieganie ;) bieganie ;)
podpisuję sie obiema rękami i nogami, wg mnie to najlepszy i najprzyjemniejszy sposób !:) pozdrawiam
15 lipca 2011, 15:16
Rowerek stacjonarny. Zgubiłam na nim bardzo dużo cm;) Tylko na najniższym obciążeniu;p
15 lipca 2011, 15:33
> > bieganie ;) bieganie ;) bieganie ;)podpisuję sie
> obiema rękami i nogami, wg mnie to najlepszy i
> najprzyjemniejszy sposób !:) pozdrawiam
ja też popieram :):D byłam na obozie sportowym i tam na treningach dużo biegaliśmy i w terenie i moje wiecznie grube nogi trochę schudły :)
15 lipca 2011, 15:52
> Rowerek stacjonarny. Zgubiłam na nim bardzo dużo
> cm;) Tylko na najniższym obciążeniu;p
popieram w 100% najlepsza rzecz na cellulit i wysmuklenie nóg :D
15 lipca 2011, 15:52
nie da się wypalać tłusczu z konkretnych partii ciała
- Dołączył: 2010-08-15
- Miasto: Kraina Marzeń
- Liczba postów: 4631
15 lipca 2011, 16:03
> > bieganie ;) bieganie ;) bieganie ;)podpisuję sie
> obiema rękami i nogami, wg mnie to najlepszy i
> najprzyjemniejszy sposób !:) pozdrawiam
Również się zgadzam ; )
