Temat: praca + cwiczenia+ dieta

Cześć Słuchajcie od 25 lipca idę do pracy w pralni, będzie ona polegać na tym ze stoję przez 8 godzin i składała ręczniki lub trzepała powłoczki  praca jest trzy zmianowa, i teraz nie wiem czy ćwiczyć dalej 1,5 godziny na rowerku + 30 minut orbitrek i trzymać się diety czy mogę sobie pozwolić na co nie co czyli zwiekrzyć dietę dodam ze od miesiąca jem to na co mam ochotę i trzymam wagę 45 kg. W sumie w tej pracy bez odchudzania kilogramy lecą bo pracowałam już rok temu i dwa lata temu bo schudłam bez żadnej diety a ćwiczenia weszły mi tak w krew ze nie zrezygnuje z nich ;) 
Proszę o poradę.