© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
8 lipca 2011, 11:46
Ile kcal moze miec taka sałątka...jedna kapusta pekinka pokrojona, na to smazona piers kurczaka(pokrojona), kukurydza,ogórek,ser zółty,majonez, ketchu..i od nowa kapusta, kuk., ogórek, ser, ajonez, ketchup i ostatnia wartwa taka sama...oczywiscie sama nie zjem bo to wychodzi duza miska....;p ale z chlopakiem jutro chcemy razem posiedziec przy takiej salatce i frytkach....wiec zjem talerz takiej salatki i pare frytek....czy myslicice ze to zly pomysl?
8 lipca 2011, 11:51
8 lipca 2011, 11:55
Edytowany przez Barbara0390 8 lipca 2011, 11:56
8 lipca 2011, 12:02
jedzenie powinno sprawiać przyjemność nic Ci sie nie stanie jeżeli raz na jakiś czas pozwolisz sobie na taki "wyskok", a ile kcl to nie mam pojęcia musisz wszyskie składniki zliczyć.
8 lipca 2011, 12:11
8 lipca 2011, 12:31
|
Nazwa produktu |
Waga [g] |
kcal |
B [g] |
W [g] |
T [g] |
||||||
|
500,00 |
580,00 |
109,00 |
0,00 |
16,00 |
|||||||
|
|
200,00 |
80,00 |
2,20 |
15,28 |
0,20 |
||||||
|
100,00 |
14,00 |
0,70 |
2,50 |
0,10 |
|||||||
|
450,00 |
63,00 |
5,76 |
9,00 |
0,45 |
|||||||
|
220,00 |
167,20 |
12,32 |
26,40 |
0,88 |
|||||||
|
220,00 |
162,80 |
4,62 |
34,32 |
2,42 |
|||||||
|
|
250,00 |
307,50 |
9,00 |
11,75 |
25,00 |
||||||
|
100,00 |
42,50 |
0,40 |
10,00 |
0,10 |
|||||||
|
2040,00 |
1417,00 |
144,00 |
109,25 |
|
8 lipca 2011, 13:03
ooo 1400 i to wersja niskokaloryczna? ja robię normalną wersję, nigdy nie liczyłam kalorii i choć zdawałam sobie sprawę że jest ich dużo to mi taka porcja starcza na 2 podejścia ............po prostu uwielbiam
i choćbym nie wiem jak bardzo była najedzona, gdy ktoś mnie poczęstuje gyrosem nigdy nie odmówię
8 lipca 2011, 13:38
Edytowany przez Dana40 8 lipca 2011, 13:46
8 lipca 2011, 13:57
