Kup dietę
Zaloguj się

Temat: co dziś na obiad?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika kala1532

kala1532

  • Dołączył: 2011-07-05
  • Miasto: Głogów
  • Liczba postów: 195

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 08:29

Co jecie dzisiaj na obiad?

bo ja niby mam pomysł, ale moze dzieki waszym propozycja jutro bym miala juz gotowy ;) heh

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika flexibell

flexibell

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 11:55

u mnie barszcz czerwony z jajkiem, ziemniaki sobie odpuszczę, a wieczorem szaszłyki z papryki, cukini, i piersi z kurczaka :):)
Zdjęcie użytkownika jalosia

jalosia

  • Dołączył: 2006-06-05
  • Miasto: Ciemnogród
  • Liczba postów: 3502

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 12:01

faszerowana cukinia dziś u mnie
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Litty

Litty

  • Dołączył: 2011-03-13
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 830

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 12:04

Ja dzis bede miala krewetki. Przyprawie je na ostro i pod smażę na teflonie.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anulka3011

anulka3011

  • Dołączył: 2009-06-24
  • Miasto: Tychy
  • Liczba postów: 497

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 12:24

Makaron pelnoziarnisty z sosem: pomidory z puszki, odrobina pesto, cieciorka i przyprawy na to wszystko uprazony slonecznik i odrobina parmezanu tartego
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika shaday

shaday

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 12:25

zapiekanka z makaronu pełnoziarnistego, półtłustego sera białego i piersi z kurczaka z dużą ilością oliwy z oliwek (jak najwięcej tłuszczów!)
Zdjęcie użytkownika BedeSzczuplaa

BedeSzczuplaa

  • Dołączył: 2009-05-26
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 1463

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 12:58

grillowana pierś z kurczaka, kasza jęczmienna i do tego sałatka z lodowej, pomidora i oliwy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika laskotka7

laskotka7

  • Dołączył: 2006-03-29
  • Miasto: Płock
  • Liczba postów: 477

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 13:31

gołąbki
Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika TaKuu

TaKuu

  • Dołączył: 2011-06-13
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 789

Zobacz posty Użytkownika

7 lipca 2011, 14:04

pierś pieczona + marchewka
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.